天还未亮，谕剑天宗的山巅便被稀薄的晨雾所笼罩，朦胧间，隐约可见亭台楼阁的轮廓。李长久一袭素色道袍，手持长剑，在空旷的演武场上开始了每日的早课。重生归来后的他，对这来之不易的修炼时光倍加珍惜，每一个剑招都融入了前世的经验与此刻的专注。
“呼……”李长久轻吐浊气，手中长剑挽出一朵剑花，剑身划过空气，发出尖锐的呼啸。他的眼神坚定，脑海中不断回想着前世修炼时的种种心得，那些曾经困扰他的难题，此刻在他的反复思索下，渐渐有了新的解法。
“长久，这么早就开始练剑了？”一道清脆的声音打破了清晨的宁静，李长久回头，只见宁小龄蹦蹦跳跳地走来，她身着淡蓝色的练功服，乌黑的长发束成马尾，灵动的眼眸中满是朝气。
“小龄，你也起得早。”李长久微笑着回应，收起长剑。宁小龄走到他身边，好奇地打量着他手中的剑：“师兄，你这剑招越来越出神入化了，什么时候也教教我呀。”
“好，等你基本功再扎实些，我便将我领悟的剑招倾囊相授。”李长久摸了摸宁小龄的头，温和地说道。宁小龄用力点头，眼中闪烁着期待的光芒。
就在这时，远处传来一阵沉稳的脚步声，两人望去，只见陆嫁嫁身着一袭白色长裙，身姿优雅地走来。她的脸上带着淡淡的笑意，宛如清晨盛开的花朵，美丽而动人。
“师父。”李长久和宁小龄连忙行礼。陆嫁嫁微微点头，目光落在李长久手中的剑上：“长久，你的剑术进步很快，但修炼之道，不仅在于招式，更在于心境。”
李长久若有所思地点点头：“弟子明白，多谢师父教诲。”陆嫁嫁接着说道：“今日我便与你们讲讲剑道的心境。剑道如人生，需有坚定的信念，不为外界所扰，方能在剑的世界里寻得真谛。”
她缓缓走到演武场中央，素手轻扬，一把长剑凭空出现在她手中。陆嫁嫁手腕一抖，长剑舞动，只见她的剑招行云流水，时而如疾风骤雨，时而如潺潺溪流，每一个动作都充满了力量与美感。
李长久和宁小龄目不转睛地看着，被陆嫁嫁的剑技深深吸引。陆嫁嫁收剑而立，微笑着看向两人：“你们可看出了什么？”
李长久沉吟片刻，说道：“师父的剑招，看似随心所欲，实则蕴含着对力量的精准掌控，每一剑都恰到好处，这便是心境的体现吧。”陆嫁嫁赞许地点点头：“长久，你悟性极高，所言极是。剑道心境，便是要在修炼中不断磨砺，做到心如止水，方能发挥出剑的最大威力。”
宁小龄眨眨眼睛，有些疑惑地问道：“师父，那怎样才能做到心如止水呢？我修炼的时候，总是会忍不住胡思乱想。”陆嫁嫁温柔地笑了笑：“小龄，这需要你在平日里多加冥想，学会专注于当下。当你沉浸在修炼中时，杂念自然会渐渐消散。”