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第175章 体能的考验!连续客场的疲惫!(1 / 2)

常规赛的收官阶段,是一段甜蜜而又痛苦的旅程。甜蜜在于,季后赛的曙光就在眼前;痛苦则在于,长达八十多场比赛积累的疲劳,如同潮水般涌来,几乎要将人吞噬。

对于苏哲这样一个一年级新秀来说,这种考验尤为严峻。

高中的HSBL联赛,满打满算也就三十多场比赛。而NBA,光是常规赛就有82场,其强度、密度和舟车劳顿,完全是另一个概念。尤其是在成为首发之后,苏哲场均出场时间飙升到35分钟以上,他需要像永动机一样在场上不知疲倦地奔跑、对抗、攻防。

赛季初积累的体能储备,在四月份已经消耗殆尽。他开始真切地感受到身体发出的警报。

在结束了与火箭的德州内战后,小牛队马不停蹄地飞往西海岸,开启了赛季最后的“三连客”之旅,对手分别是洛杉矶快船、萨克拉门托国王和波特兰开拓者。

连续的飞行,不同的城市,不同的酒店,不同的床。苏哲的生物钟开始紊乱。他常常在深夜里辗转反侧,难以入睡。早晨醒来,感觉到的不是神清气爽,而是一种深入骨髓的疲惫。他的双腿像灌了铅一样沉重,每一次起跳,每一次变向,都需要调动比以往更多的意志力。

对阵洛杉矶快船的比赛中,这种疲劳感体现得淋漓尽致。那支快船队拥有埃尔顿·布兰德和科里·马盖蒂这样的悍将,打法极其强硬。苏哲在比赛中明显感觉自己的脚步跟不上对手的节奏。一次防守马盖蒂的突破时,他因为腿部发力不足,横移慢了半拍,被对手直接撞开,轻松上篮得分。

而在进攻端,他的投篮也失去了往日的精准。好几次空位的机会,他都感觉自己的出手动作是僵硬的,篮球最终都磕筐而出。全场比赛,他12投仅3中,只得到8分,这是他成为首发以来的最低得分。

赛后,他坐在更衣室的椅子上,用毛巾盖着头,一言不发。身体的疲惫和发挥失常带来的沮rou,让他备受煎熬。

“嘿,菜鸟,第一天打NBA吗?”一个声音在耳边响起。

苏哲抬起头,看到迈克尔·芬利递过来一瓶运动饮料。这位在联盟征战了近十年的老将,脸上带着了然的微笑。

“每个新秀都会经历这个阶段,我们称之为新秀墙。”芬利坐在他旁边,“你的身体在告诉你,它需要休息和调整。但这不意味着你要停下来,而是要学会更聪明地打球。”

“更聪明地打球?”苏哲有些不解。

“是的,”芬利解释道,“当你体能充沛时,你可以用速度和爆发力去解决问题。但当你累了,你就要更多地依靠你的大脑。学会利用掩护,而不是每一次都自己去跑位;学会用节奏变化去过人,而不是单纯地拼速度;在防守端,更要依靠你的预判和站位,而不是每一次都去飞身封盖。”

“最重要的是,学会管理你的身体。”芬利指了指理疗室,“冰敷、拉伸、按摩、充足的营养……这些东西在赛季末,和你的投篮训练一样重要。你要像爱护你的投篮手一样,爱护你的身体。”

芬利的话,为疲惫不堪的苏哲打开了一扇新的窗户。他开始意识到,成为一个职业球员,不仅仅是在场上打球,更是一门关于如何管理自己身体和精力的科学。

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