“废物！连这点强度都承受不了，还打什么篮球？回家找妈妈哭鼻子去吧！”
苏哲不敢有丝毫松懈，他死死地盯着前面一个学员的背影，机械地迈动着双腿。他脑海中只有一个念头：不能倒下！绝对不能倒下！
二十组折返跑下来，苏哲感觉自己几乎要虚脱了，整个人像是从水里捞出来一样。他扶着膝盖，大口大口地喘着粗气，视线都有些模糊。
然而，这仅仅是开胃菜。
接下来是高强度的力量训练：卧推、深蹲、硬拉……每一个项目都要求做到力竭。器械的撞击声，学员们痛苦的嘶吼声，以及布朗教练永不停歇的催促声，在力量房内交织回响。
苏哲在国内也进行过力量训练，但强度和系统性远不及这里。他看着那些比他重几十公斤的杠铃片，只能咬牙坚持。每一次推举，每一次深蹲，都像是在挑战他身体和意志的极限。
“嘿，亚洲小子，你那细胳膊细腿的，能行吗？别把腰给闪了！”一个身材魁梧的白人壮汉在旁边做着大重量卧推，还不忘出言嘲讽。
苏哲没有理会，只是将注意力完全集中在自己的动作上。他知道，任何口头上的反驳都是苍白的，只有用实力才能赢得尊重。
下午，是技巧和战术训练。
运球、传球、投篮……这些苏哲在国内引以为傲的基本功，在这里却显得有些“朴素”。
他看到有的球员能做出眼花缭乱的街球动作，却又能在实战中运用自如；有的球员投篮精准得像机器人，无论在哪个角度，篮球都能空心入网；还有的球员，传球如同手术刀般精准，总能找到最佳的进攻机会。苏哲第一次感觉到，自己的技巧库似乎有些不够用了。