隋朝是一个承前启后的朝代，它建立于公元581年，亡于公元618年，国运只有短短两世三十八年。但隋朝结束了自东汉以来长达四百年的分裂局面，在政治、经济、文化等领域进行了卓有成效的大改革。短短三十多年，设三省六部制，推行科举制，兴建大运河及驰道，既在制度、经济等软硬件上为开创大唐盛世准备好了条件，也奠定了此后一千五百年中国封建社会的基本体制。
鼎盛时期的隋朝，疆域更比唐朝还要广大，经济文化勃然兴盛，成为当时大东亚地区的政治高地和文化中心。国家日益和谐安定，社会物资逐渐丰富，经济生活逐渐富足，是为《易经》六十四卦的第二十七卦，颐卦。
什么是颐？
颐，就是我们的面颊、腮帮。比如《三国演义》形容赵云的面相是阔面重颐，大致就是国字脸且腮帮子丰满的意思。这与我们在电视剧里看见的白面银枪形象颇有些不符，显得更加威风凛凛。
人类想要好好活下去，就得吃东西。因为我们吃东西时要动用腮帮咀嚼进食，所以颐就引申出养生的意思，即所谓颐养天年是也。
我们该怎么养生呢？
《象》曰：山下有雷，颐；君子以慎言语，节饮食。
山下有雷，雷出山中，这是颐卦的卦象。君子应当谨言慎行以修德，节制饮食以养身。
为什么山下有雷，就是颐卦？