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第30章：能力训练(第1/2页)
陈伯的点拨如同在姜墨纷乱的心湖中投入了一颗定海神针。离开书店时，外面的雨势已渐渐转小，天空虽依旧阴沉，但他心中的迷雾却散去了大半。他没有返回安全屋，而是径直走向了那个熟悉又仿佛隔了一层纱的家。
推开家门，那股熟悉的、混合着淡淡草药香和旧物气息的味道扑面而来。爷爷姜傅海正坐在客厅的藤椅上，手里拿着那块似乎永远也擦不完的麂皮，对着窗外的天光，慢条斯理地擦拭着一个看起来有些年头的黄铜罗盘。听到开门声，他抬起头，目光平静地扫过姜墨略显湿漉的肩头和那双明显与以往不同的、带着沉静决意的眼睛。
“回来了。”爷爷的语气一如既往的平稳，没有询问他这几日的去向，也没有对他此刻的状态表现出过多的惊讶。
“爷爷。”姜墨换了鞋，走到爷爷面前，没有像往常那样插科打诨，而是郑重地说道，“我想跟您学……真正的古武基础。不是小时候练着玩的那种。”
姜傅海擦拭罗盘的动作微微一顿，浑浊却清亮的眼眸抬起，深深地看了姜墨一眼。那目光仿佛能穿透皮囊，看到他体内奔涌的奇异能量和那颗下定决心要掌控自身命运的心。他没有问为什么，只是缓缓放下了手中的罗盘和麂皮。
“想清楚了？”老人的声音带着一丝不易察觉的郑重。
“想清楚了。”姜墨回答得毫不犹豫。
姜傅海沉默了片刻，然后缓缓站起身：“跟我来。”
他带着姜墨来到了家里那个狭小却整洁的阳台。这里摆放着几盆长势喜人的绿植，角落堆着一些不常用的杂物，但中间有一片相对空旷的区域。
“把你现在会的，感觉到的，演示给我看。”姜傅海言简意赅，背着手站在一旁，身形看似佝偻，却自有一股渊渟岳峙的气度。
姜墨明白爷爷的意思。他深吸一口气，闭上眼睛，开始主动引导左眼的力量。
“身体赋能”，启动！
熟悉的热流从左眼涌出，迅速灌注四肢百骸。肌肉力量、神经反应、五感敏锐度瞬间提升。他下意识地握紧拳头，感受着体内奔涌的力量，然后猛地向前踏出一步，一拳击出！空气被撕裂，发出短促的呼啸声。这一拳，快、猛，带着赋能状态下纯粹的爆发力。
打完一拳，他立刻收敛力量，切换到另一种状态。
“灵视”，开启！
世界在他眼中褪去了物质的表象，呈现出能量流动的色彩。他能看到爷爷周身那层平稳如深潭、几乎与周围环境融为一体的淡金色光晕，也能看到自己体内因赋能而略显躁动的银蓝色能量流，甚至能捕捉到空气中漂浮的、来自城市各个角落的微弱意识残屑。
他维持着“灵视”，尝试调动精神力，在身前构筑了一层薄薄的、肉眼不可见的“意识屏障”。屏障形成时，他感觉大脑传来轻微的负荷感。
最后，他收敛了所有能力，仅凭左眼本身的特殊，尝试进行最基础的“通灵”，去感知爷爷此刻的情绪波动。他捕捉到的，是一种深沉的平静，以及一丝……带着审视和了然的了然。
演示完毕，姜墨微微喘息，看向爷爷。连续切换和维持能力，即使只是短暂演示，也带来了一定的消耗。
姜傅海一直静静地观察着，脸上没有任何表情变化。直到姜墨停下，他才缓缓开口，声音低沉而平缓：
“力散而不聚，如野马奔原，徒耗其能。”
“神驰而不收，如烛照旷野，徒劳其神。”
“意动而形滞，如隔靴搔痒，未得其中三昧。”
三句话，如同三根银针，精准地刺中了姜墨目前运用能力时最核心的问题——力量控制粗糙，精神消耗过大，意识与身体动作未能完美协调。
姜墨心头一震，爷爷的眼光毒辣至极，一语中的。
“从今天起，每天早晚各一个时辰。”姜傅海没有过多解释，直接开始了指导，“第一步，站混元桩。用意不用力，敛神内观，感受你体内那股‘热流’的走向，尝试引导它，而非被它驱使。什么时候能让它如臂使指，随心所欲地凝聚于一点，或散于周身，才算入门。”
姜墨依言，再次摆开了混元桩的姿势。这一次，他不再追求力量的爆发，而是按照爷爷的指点，将意念沉入体内，仔细感受着那因“身体赋能”而活跃的热流。一开始，热流依旧躁动，如同脱缰的野马，难以约束。但他屏息凝神，凭借着“灵视”内观的优势，以及强大的意志力，开始尝试一点点地梳理、引导。
这个过程极其枯燥且耗费心神，远比单纯爆发力量要困难得多。汗水很快浸湿了他的鬓角，肌肉因长时间维持特定姿势和控制能量而微微颤抖。但他咬着牙，坚持着。
姜傅海在一旁偶尔会出声指点，话语简短却直指要害：
“肩松了。”
“意守丹田，勿随气走。”
“那股‘热’，试着把它想象成水，而不是火。”
时间在寂静与汗水中缓缓流逝。
站桩结束后，姜墨几乎虚脱，但眼神却异常明亮。他能够感觉到，经过这番刻意引导，体内那原本躁动的能量似乎温顺了一丝，虽然距离“如臂使指”还差得远，但确确实实有了被“驯服”的迹象。
这仅仅是“身体赋能”与古武结合的初步尝试，却让他看到了无限的可能性。
接下来的几天，姜墨的生活变得异常规律和充实。
每天清晨和夜晚，他雷打不动地在爷爷的指导下站桩、练习最基础的拳架步法，将“身体赋能”的状态与古武的发劲、移动技巧相结合。从一开始的磕磕绊绊、力量与动作脱节，到后来逐渐能够将赋能带来的爆发力精准地融入到一拳一脚之中，他的实战能力在稳步提升。爷爷偶尔会亲自下场与他“搭手”，那看似缓慢轻柔的动作，却总能在他力量爆发的关键时刻，以巧妙的“听劲”和“化劲”将他轻易拨开或制住，让他深刻体会到“控制”远比“蛮力”更重要。
而在白天没有训练的时候，他则会将自己关在房间里，进行“入梦”和“意识屏障”的针对性练习。
“入梦”的对象，最初是他自己。他尝试在绝对安全的环境下，让自己的意识潜入自身的梦境空间。这比潜入他人梦境要简单和安全得多，主要是为了锻炼意识离体、维持和在非现实环境中保持清醒的能力。他需要学习如何在光怪陆离的梦境碎片中保持自我认知，如何更精确地控制意识投射的范围和深度，以及如何在遇到危险（比如不小心连接到某些集体潜意识负面情绪）时，能迅速、安全地撤回。
他甚至开始尝试，在维持“入梦”状态的同时，分出一部分心神，构筑微型的“意识屏障”，以锻炼多线程操作和精神力的精细控制。这极其困难，最初几次都因为精神无法集中而导致“入梦”状态中断，但他没有气馁，一次次地失败，又一次次地重新开始。
至于“意识屏障”，他不再仅仅满足于被动防御。他尝试着改变屏障的形态——从均匀的蛋壳状，到凝聚成一面更厚实的盾牌，再到尝试将其压缩成更小、强度更高的局部防护点。他也开始练习更快地激发和收回屏障，以应对突发状况。每一次形态改变和强度压缩，都意味着精神消耗的加剧和控制精度的挑战。
训练是艰苦的，甚至可以说是折磨。精神力透支带来的头痛、肌肉过度控制后的酸痛、以及一次次失败带来的挫败感，如同跗骨之蛆，时刻考验着他的意志。
但姜墨没有退缩。
每当疲惫和动摇时，他便会想起图书馆的枪声，想起数据空间里的冰冷意志，想起陈伯那句“鬼可怕，人心更可怕”。他知道，自己必须尽快强大起来。
他不再仅仅将这次训练视为能力的提升，更视为一场对自身意志、心性和智慧的锤炼。他谨记着陈伯的点拨，在磨练“神通”的同时，也在不断反观内心，思考着力量的边界与使用的尺度。
几天下来，虽然能力等级没有突破，但他能清晰地感觉到，自己对于已解锁能力的理解、控制力和运用效率，都有了显著的提升。那原本有些不受控的“星之瞳”，正逐渐真正成为他身体的一部分，成为他意志的延伸。
实战能力，在汗水与坚持中，悄然发生着质的蜕变。
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训练进入第五天，瓶颈如期而至。
清晨的站桩不再像最初几天那样能明显感受到能量的驯服，那热流仿佛适应了这种程度的引导，变得有些“惰性”，进步微乎其微。与爷爷的“搭手”更是陷入了僵局，无论他如何调整赋能状态，将速度爆发到极致，爷爷那看似缓慢的动作总能后发先至，如同预知一般，在他力量将发未发的节点轻轻一拨或一引，便让他辛苦凝聚的势能土崩瓦解，自己还往往因为用力过猛而踉跄失衡。
“你的力，是死的。”一次被轻易化解了侧踢后，爷爷收手而立，看着微微喘息的姜墨，平淡地指出，“赋能给了你速度和力量，但你的‘意’没跟上。你在用蛮力推动一具强大的躯壳，而不是在用意识驾驭这份力量。”
姜墨抹了把汗，有些不服，但也无法反驳。他确实感觉自己在“搭手”时，思维和身体之间存在着一丝微小的延迟，无法像爷爷那样心意一动，劲力便自然流转，圆融无暇。
“意？”他困惑。
“拳谚云：‘意气君来骨肉臣’。”爷爷缓缓演练了一个简单的云手动作，动作舒展柔和，不见丝毫烟火气，但姜墨的“灵视”却能隐约看到，随着爷爷手势的划动，他周身那平稳的淡金色光晕也随之产生了一种极其和谐而内蕴力量的波动。“你的意识，不仅是发号施令的统帅，更要能与你的‘气’（爷爷意指他体内那特殊的热流）与‘力’融为一体。意到，气到，力到。三者合一，方为整劲。你现在是意到了，气和力却慢半拍，或者各走各的，故而散乱。”
姜傅海让姜墨再次摆开进攻姿势，但这次要求他不要急于发力：“闭上眼睛，忘记‘身体赋能’。只用你的意念，去‘想’你的手如何出击，去‘感受’力量从脚下升起，循经走脉，通达于指梢的过程。慢一点，再慢一点。”
姜墨依言闭上眼，摒弃了赋能带来的躁动感，完全沉浸在意念的引导中。他想象着自己缓缓出拳，想象着力量如同水流般从足底涌泉穴升起，过膝，绕胯，沿脊柱向上，过肩，走肘，最终贯注于拳头。这个过程起初非常滞涩，想象与现实身体的感受脱节严重。
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但渐渐地，随着他心无旁骛地反复“观想”，一种奇异的同步感开始出现。当他意念中“感觉”到力量流经某处关节时，那处的肌肉和筋膜似乎真的产生了微不可察的、顺应意念的舒张或收缩。这种变化极其细微，若非他处于高度专注的“内观”状态，几乎无法察觉。
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