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第47章 意外的一个电话!(1 / 2)

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“牛啊,全国纪录了都!”

“你这看来冠军赛都没发挥出全部实力啊!”

“这涨速也太快了!”

“……”

一帮人围在吴瑾身前,徐国艺则是在分析吴瑾刚刚50米自平全国纪录的几个分段。

出发,反应时间需要提高。

这个没办法,只能练,每天抽空给他测试提升神经随机反应。

如果能达到国内顶级水平,那还能至少有0.2-0.3秒的提升空间!

而之后的入水到出水,刚刚确实把徐国艺吓到了,这是属于天赋爆发力一项,也是吴瑾的最强项,提升的空间,其实已经有限。

全世界最顶尖的选手也就这水平,再想提升除非是天赋异禀。

这个徐国艺身为教练,也没有好的上升办法,可能需要吴瑾通过自身来协调。

“15-30米的匀速期!”

“速度应该还能提一把,前提是发育关挺过去,姿势肌肉记忆再打打扎实!”

“最后的冲刺阶段……”

这是给徐国艺最大的惊喜。

刚来省队时吴瑾压根没有后程,现在慢慢身体素质上来了,也能有最后的一冲之力,虽然还不太够,但50米倒是够用了!

如果再强点肯定更好,但徐国艺也知道这种事急不来,毕竟吴瑾的年龄摆在这。

“短时间要提升,那就只能靠出发反应了!”

“咬咬牙要是能冲到22秒内……”

这是世界顶尖50米自选手的段位。

上界悉尼奥运会夺冠的成绩就是21秒98,而50米自男子长池的世界纪录,则是新千年波波夫在他们本土俄罗斯的游泳锦标赛上,创造出来的21秒64!

“有戏!”

徐国艺的脸上露出了一丝笑意。

如果几个月后的世锦赛吴瑾也能游出这成绩,决赛应该都能进。

要是出发反应锻炼的好,甚至能进前三,或者……夺冠!

前提是,运气好的情况下。

22秒左右,夺冠很悬,但不是没机会。

一想到这,徐国艺就朝着吴瑾走了过去。

“教练!”

吴瑾喊了声,准备休息会,就进行今天的训练。

“每天出发的听觉训练不要停,我再给你加一项视觉追踪训练!”

“这是抗干扰,让你能够提高视觉专注力、注意力的稳定性和广度!”

“哦!”

吴瑾现在确实缺这个。

世锦赛跟冠军赛,还是区别很大的。

首先,就是观众。

冠军赛的观众,哪怕是决赛,也是跟世锦赛没法比的;不管是氛围、嘈杂程度,还有灯光、湖水折射等等,这些都会影响一个运动员的临场反应。

所以,就需要训练视觉和心理素质。

“刚刚虽然你游出了全国纪录,这一点很好,说明你天赋和速度都是最拔尖的一批!”

“可问题依旧也有很多,出发就不说了,入水角度,可以再精确下!”

“45度的方向能够达到速度和时间最大化……”

“……”

徐国艺在那一项项说着,吴瑾听的很认真,这还确实都是他需要改进的地方。

如果能自身提升,系统哪怕不升级,他自由泳的速度也是会提高一截。

“一时间你肯定也消化不了这么多!”

“我们慢慢来,先把整套出发的过程练好!”

“你要确保你最强的出发优势,其他劣势我们可以慢慢再补齐!”

最主要的是,出发不太会受到发育关的影响,而后面的泳姿等等,反而以后有的吴瑾头疼的;他都需要一边摸索一边改动,不管是划水还是腿频等等。

目前的他显然还是幸福的。

至少刚刚面临发育,还能没到骨骼的快速增长期。

那时候才是他最艰难最磨砺的一段生涯。

师徒两个在那探讨着,很快徐国艺就开始给吴瑾重新制定训练方案去了,估计吴瑾也是他这辈子遇到的,需要更改训练方案最频繁的学生。

实在是这家伙,提升的太快了,你只能适应他的节奏。

而不是吴瑾跟着徐国艺走。

……

两天的时间,就这样一晃而过。

吴瑾这两天又测了下他的蝶泳和自由泳,自由泳差不多就固定在22秒40左右;而蝶泳倒是每天测试都有一丝小提升。

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