清晨叶红绫练剑时，他就“恰好”在附近打扫卫生，一边扫一边偷偷用余光瞟，眼神里充满“羡慕又敬畏”。
等她练完剑，他立马递上干净的汗巾，用最真诚的语气感叹：
“叶捕头您的剑法太厉害了！要是我能有您万分之一的本事，也不至于上次遇到山贼只能装死了……”
这种“润物细无声”的暗示持续了三天，林不凡感觉火候差不多了。
果然，这天傍晚他送热水时，叶红绫放下手中的毛笔，揉了揉眉心，看似随口问道：
“你好像对武功很感兴趣？”
林不凡心里咯噔一下，知道“主线任务”来了！他立刻切换到“诚恳卑微”模式，腰弯得更低了：
“不……不敢说感兴趣，我就是上次被山贼吓怕了，我哪敢想跟您一样除暴安良啊，就是想学点强身健体的法子，至少下次遇到危险，能跑得快点，不至于只能等死……”
他说着，那股后怕劲儿演得跟真的一样，连自己都快信了。
叶红绫看着他这副“惊弓之鸟”的模样，想起他当初趴在泥地里装死的狼狈样，心里瞬间了然。
怕死是人之常情，一个没背景没本事的普通人，想学点保命技能，再正常不过。
而且这小子来了几天，确实安分，活儿干得也利索，没给她惹过麻烦。
她沉吟了片刻，神捕司的“养元功”其实不算什么不传之秘，很多外围杂役、表现好的线人都能学个皮毛，本质上就是强身健体的基础法门，目的是让手下人能扛住活儿、少生病。
传给林不凡，既不算违规，还能让他更有底气留在驻地干活，一举两得。
“行吧。”
叶红绫开口，语气依旧清冷。
“神捕司有门‘养元功’，是打基础的吐纳法，练了能强健体魄、稳住气息，你要是想学，我就传你入门口诀。”
林不凡差点当场蹦起来，强行按捺住激动，躬身行礼差点磕到地上：
“多谢女侠！您就是我的再生父母！我肯定好好练，绝不给您丢脸！”
‘终于到手了！这可是穿越以来的第一桶“技能金”，比银子管用一万倍！’
叶红绫摆摆手，当下就把“养元功”的核心口诀、呼吸节奏、简单的气息引导路线，还有注意事项，条理清晰地讲了一遍。
她讲解得深入浅出，比学校的物理老师还靠谱，果然是名门出身的底子。
林不凡屏住呼吸认真听，仗着穿越后没退化的记忆力，几乎一遍就记住了。
更让他惊喜的是，这“养元功”的核心原理，居然和现代的腹式呼吸、深度放松法有点像，只不过更精细，似乎真能调动身体里某种说不清道不明的“能量”，难道这就是传说中的“气感”？
“记住，这东西急不来，每天早晚各练一次就行，贪多反而伤身体。”
叶红绫最后叮嘱道。
“是！林不凡记住了！”
他郑重地点头，恨不得把这话刻在脑子里。
当晚，林不凡回到那间只有一张硬板床的杂物房，关上门就迫不及待地练了起来。
调整呼吸，意守丹田（虽然暂时没感觉到在哪），跟着口诀引导气息……一开始总觉得别扭，呼吸要么太快要么太慢，练了十几分钟后，突然感觉浑身一松，一种奇妙的宁静感包裹了他，连日的疲惫消散了不少，四肢还隐隐泛起暖意。
‘有用！真的有用！’林不凡猛地睁开眼，眼里闪着兴奋的光，虽然现在还跑不过兔子，但这无疑是个完美的开始！他终于在这个危机四伏的异世界，拥有了第一个属于自己的主动技能！
‘养元功，入门达成！’‘下一步：熟练掌握，争取早日实现“跑路自由”！顺便再琢磨琢磨，搞点防身的小玩意儿，比如改良版弹弓？或者想办法赚点私房钱，总不能一直靠管吃管住过日子……’
林不凡躺在硬板床上，听着窗外的虫鸣，嘴角忍不住往上扬，穿越后的第一个技能到手，这夜晚，似乎也没那么难熬了。