而对于炼精化气，解释的是：元精须与元气合炼，化为轻清无质的精炁相合之物。
心法是：一心一意、沉心静气，致虚极，守静笃，心无杂念，而后无七情六欲，入忘我之境，自然而然达成，运气往返成循环，源源不断，生生不息。
对于炼气化神，解释的是：中关炼气化神，补离中之阴而成干也。通俗的说法就是在炼精化气的基础上，将气与神合炼，使气归入神的炼修阶段。
心法是：用意识调整内气之分布和运行，以增强元神。
这些东西讲了等于没讲，比如说炼精化气，就是让你静坐，运气往返循环，自然而成，对炼气化神，就是让你用意识调整气的分布与运行，以增强元神，啥功法都没有，还是得靠悟。
杨帆只知道须先炼精化气，才能炼气化神，尔后才能精气神三丹合一。
为了参悟合丹境，杨帆跟家里人说了一声后，就索性离开了地球，来到了外太空，在星梭里面静坐参悟。
这是十几年来，杨帆第一次真正静下心来修炼，这么多年下来，他的刀势早已大成，悟无可悟，接下来就只能悟刀意了，所以他准备分两步走，一个元神负责感悟合丹，一个元神负责感悟刀意。
花开两枝，就各表一枝吧，先说感悟刀意部分。
杨帆静静沉思，刀意既是武者修武的一种无形却有质的意境，刀意坚韧而锋锐，又能凭空发出而伤人，不用武器也行，说明这是一种精神能量，对于修士而言，神识与神念都是别人所不能察觉与感知的，刀意却能被人感知，这是什么原理呢？