二来果儿还小，又是女孩子，确实也不是很方便。
所以，他只是让果儿在练拳的同时，跟自己一样，三天服食一颗炎灵果。
炎灵果也能起到锻体的效果，只是没有功法的引领，不如锻体功作用大而已。
加上药园中老参、灵芝、首乌这些补气壮身的药材，被陈翀调理到日常饮食中，也能起到强身壮体的作用。
在这四年的不间断锻体中，陈翀全身的筋膜力量，已经比得上大型猛兽的躯体了。
特别是柔韧性、灵活性和忍耐性上面，甚至超过了一些猛兽，行动间可以源源不断的提供更强大的力量爆发。
陈翀测试过，不动用功法、拳法的情况下，单凭肉身他可以爬上崖顶，气都不喘，一拳下去可以打碎一头黑熊的脑袋。
在他的带领下，连带着果儿的身体也是日益强健，从来没有生病不说，而且身轻如燕、在林间动作敏捷如猴。
但是锻体也只能每日迎着阳光修炼一个时辰，无法满足陈翀的修炼需求。
一年前，随着他筋膜的日益强大，筋膜篇功法趋向圆满的时候，陈翀终是鼓足勇气翻开《青木功》，准备尝试一下向往已久的灵气修炼。
虽然这本书被他翻阅了无数次，也憧憬了无数次，但是没有师父的引导，没有得知自己是否怀有灵根的前提下，这无疑是一次大无畏且很冒险的尝试。
因为一旦出现差错，轻则经脉受损，重则会引起灵气爆体，毕竟凡人的身躯，是经不起灵气这种高端力量骤然洗礼的。
面对着这些未知和困难，陈翀全盘考虑后，毅然在入谷第三个年头的春节后，当锻体功筋膜篇修行至大圆满。
在这个万物复苏的季节里，他向这个在梦中都多次出现的夙愿——修仙，发起了冲击！
惊蛰的雷声，滚滚而过，山谷里的小草已经开始冒出了小小的脑袋，迫不及待的想要在春天里撒欢儿。
清晨的阳光温暖而又不显得炽烈，微风拂过，心也随着飘向远方。
陈翀盘膝坐在药园的中心，他觉得既然公孙前辈把屋子建在这里，还开辟了两块药园，说明此处的灵气必然是山谷中最好的。
手中拿着翻熟了的青木功，心中想着模拟了无数次的行功路线，他终是咬了咬牙。
意守灵台，左手叠放右手手心，掌心朝天，呼吸开始逐渐变得沉稳绵长，精神延伸出去，开始感悟那虚无缥缈的灵气。
许是过了一刻钟，许是过了一个时辰，陈翀从沉寂中醒来，他感觉到神清气爽，但他并未感觉到书中所谓的灵气。