第156章 早上的锻炼(2 / 2)

周琛说自己昨天玩手机熬的太晚了,现在困的不行。

可是陈丽听到方小强的声音,却早已跑出来了。

不知道怎么回事,陈丽这几天越来越奔放。

居然当着方小强的面,穿了件特别薄的睡衣,这件睡衣,就是个长款的白色衬衣,可是……

隐约几分透,衣摆也就到大腿根。

胸前的扣子没有系,不仔细看也能看到点雪白。

前面挺饱满的,应该是没穿东西,这挺诱惑的。

长长的大白腿,又细又长。

周琛却不计较,但方小强下意识的回避了目光,因为这件衣服,分明就是那种男女朋友之间才能看的情趣……

“小强,早啊!”陈丽跟方小强打着招呼。

“你也早!”

方小强回道。

陈丽就问,“这么早就来找周琛玩了?是有什么好玩的安排吗?”

方小强笑着说,“那倒不是,我是来叫周琛起来一起锻炼身体的,他太虚了,我怕他满足不了你!”

听到方小强的话,陈丽忍不住坏坏的笑。

可周琛一听,两眼发直,腿肚子都软。

“你就饶了吧,我快累死了!”

“累就是虚,男人喊累都是腰不好!”

方小强直接在周琛的腰上一按,果然周琛直喊疼。

一看这种情况,方小强立刻科普,由于长期不锻炼,肾功能绝对不好,加强锻炼才是王道!

“跟我一起做锻炼,来吧!”

方小强逼着周琛,一定要从简单到增强难度,慢慢的提高自己的身体素质。

周琛整个人都傻了,原来跟方小强说这些是这样的后果?

可是陈丽却跟着一起怂恿周琛锻炼身体。

“你就听小强的吧!”

“好好好,我试试!”周琛也清醒了不少,被方小强拉着锻炼身体。

他们二人一起躺在了地板上,周琛学着方小强的样子,只见方小强先把自己的右腿收回猛力的蹬了起来,双手抱着头,一口气连续的蹬踢。

看起来倒是不难,可尝试起来就困难了很多。

周琛几个回合就训练的受不了了。

只见方小强大腿肌肉十分强壮,运动的时候,肌肉都绷了起来,结结实实的。

陈丽坐在一旁观看,瘾死了。

那结实的肌肉,简直太符合陈丽的想法了。

同时,陈丽也看到方小强的腹肌随着呼吸,形成了铁板。

这对于一个女人来说,具有着莫名的吸引力。

接下来,方小强又要叫周琛一起训练平板撑。

这可以锻炼腹肌,也对周琛的那方面有好处。

周琛叫苦连体,平时看方小强做个十分钟那就跟玩一样,怎么轮到自己却连30秒都坚持不住呢?

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