强式，通过按压局部四肢或者身躯来强化力量和韧性，相当于强化系的效果。
探式，通过按压对手的身体，探查出对手详细情况，找到弱点。
是阿芙莉最常用的手式。
当然，考虑到真正探式的复杂性，阿芙莉教的是简易版。
在阿芙莉讲解探式时，唐木联想到了人体的生命线，问了一句。
“探式能不能摸出人体的生命线？”
“你所说的生命线，应该是死穴吧，探式确实可以精准探测出来，不过在实战中，想要击中死穴并不简单，除了位置外，力道也很重要。”
“你的攻击需要像子弹一样，精准地打击到对方死穴的位置，太浅太深都不行。”
阿芙莉的说法和李师傅差不多，看来想走捷径是不太可能了，唐木心里惋惜。
健式，通过按压全身来提升个体体质。
阿芙莉就是通过健式，身体强度达到了和王嫣然解除限制一样强大。
虽说唐木通过涅盘达到了现阶段最完美的体质，但随着等级提升，上限也会提高。
需要健式来继续提高自身的体质。
不过健式每次完成按压只会提升一点点，需要日积月累。
阿芙莉手把手亲自教学，这一教学就是一天。
尽管唐木拥有超强的记忆力，但按压手式是一种技巧，就算记住了按法，也需要不断去练习才能真正掌握。
唐木从医疗室走出，全身包括脸都涨红，一脸意犹未尽的幸福笑容。
阿芙莉舒爽的按压指法，让唐木差点沉沦在其中，无法自拔。
“哎，还要学几天，真是折磨人啊！”唐木嘴上虽这么说，但心里乐开花。
唐木没有急着离开，而是来到了五楼的旋转室。
已是黑玫瑰的外编一员，唐木同样享有正式成员的权益。
每个组织都有自己的训练室，而黑玫瑰成员以速度出名，而旋转室训练的就是速度。
唐木走进了其中一个旋转室，房间是环形，中间连接着一个金属圆柱。
“请选择难度。”
训练等级有一到四级，唐木毫不犹豫地选择了三级，这等级通常是C级要员的难度。
整个房间慢慢地旋转起来，而且速度越来越快。
唐木身子也跟着旋转的方向跑了起来。
整个旋转室就如一个环形的跑步机。
十几秒过去了，旋转的速度没有停住增长。
唐木脸色早已变红，脸露筋根，生怕下一秒就被甩出去。
如果用肉眼观察他的双脚转换的幅度，只能看到两重的幻影。