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第122章 速度与技巧的结合!(2 / 2)

他拿起一颗篮球,开始在空旷的场地上,模仿着艾弗森的动作。

“砰!砰!砰!”

篮球在他的胯下、背后快速地穿梭。

他尝试着做出大幅度的体前变向。

“啪!”

第一次尝试,因为重心控制不好,球直接脱手飞了出去。

“再来!”

苏哲捡起球,毫不气馁。

他努力地压低重心,模仿着艾弗森那种略带攻击性的运球姿势。

他想象着面前有一个防守者,试图用眼神和肩部的晃动去欺骗对方。

“嗖!”

他猛地一个向右的变向,但因为发力过猛,脚步有些踉跄,差点摔倒。

“不行,核心力量还是不够稳定,下盘不够扎实!”苏哲皱了皱眉。

艾弗森的突破,看似华丽,实则对身体的每一个部位,都有着极高的要求。尤其是脚踝和膝盖,承受着巨大的压力。

苏哲不敢怠慢,他先是从最基础的运球开始,练习不同节奏、不同幅度的变向。

左手换右手,右手换左手。

胯下运球接背后运球,再接体前变向。

他将每一个动作都分解开来,反复练习,力求做到标准和流畅。

汗水,再次湿透了他的衣衫。

训练馆内,只剩下篮球与地板的撞击声,以及他沉重的呼吸声。

“嘿,苏,又在加练呢?”一个熟悉的声音从身后传来。

苏哲回头一看,是杰森·特里。这位球队的“板凳匪徒”,也是一个不折不扣的训练狂。

“JET!”苏哲咧嘴一笑,“随便练练,找找感觉。”

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