除了常规的投篮和力量练习,他每天都会在亚历克斯的指导下,进行各种脚踝稳定性和灵活性的训练。单脚站立,提踵,用弹力带进行抗阻力练习……每一个动作,他都做得一丝不苟,甚至主动要求加量。
汗水浸湿了他的衣衫,脚踝处传来阵阵酸胀感,但他咬牙坚持着。
他要用自己的行动,向亚历克斯证明,他已经准备好了!
他的努力,队友们也看在眼里。
“嘿,苏,你小子是想把亚历克斯的办公室当家了吗?”杰森·特里在一次训练间歇,看到又准备去找亚历克斯的苏哲,忍不住调侃道。
苏哲苦笑一声:“JET,你知道的,我快憋疯了。”
诺维茨基也走了过来,拍了拍苏哲的肩膀,温和地说道:“苏,耐心一点。亚历克斯是联盟里最好的康复师之一,相信他的专业判断。把身体养好,机会总会有的。”
“我知道,德克。谢谢。”苏哲点了点头,心中却依旧焦急。
时间一天天过去。
苏哲的脚踝在亚历克斯专业的照料和自己刻苦的恢复下,情况越来越好。他已经感觉不到任何疼痛,无论是跑动还是跳跃,都和受伤前没什么两样。
终于,在又一次例行的检查日。
苏哲怀着忐忑的心情,再次走进了亚历克斯的办公室。
办公室里弥漫着一股淡淡的药膏味。亚历克斯依旧是那副不苟言笑的表情,示意苏哲坐下。
“苏,今天我们做一个全面的评估。”亚历克斯的语气,似乎比往常多了一丝不易察觉的松动。
苏哲的心,瞬间提到了嗓子眼!
他知道,今天的评估,将直接决定他能否重返对抗训练!
一系列细致入微的检查开始了。
亚历克斯先是仔细按压了苏哲脚踝的各个部位,询问他的感觉。然后让他进行各种角度的屈伸、旋转,观察他脚踝的灵活性和活动范围。
接着,是更具挑战性的测试。
单脚跳跃,侧向滑步,急停变向……每一个动作,亚历克斯都要求苏哲尽力去做,同时密切观察着他脚踝的反应。