烈日当空，将谷地裸露的岩石晒得滚烫。空气中没有一丝风，只有知了不知疲倦的嘶鸣。
一个如同铁塔般的身影，正**沉默**地在这片谷地中来回踱步。每一步落下，都带着沉稳的力量感，在松软的土地上留下清晰的脚印。
是赵铁柱。
他赤裸着上身，只穿着一条洗得发白的练功短裤。古铜色的皮肤上布满了细密的汗珠，在烈日下反射着油亮的光泽，如同涂抹了一层橄榄油。一块块贲张隆起的肌肉随着他的动作起伏滚动，充满了爆炸性的力量感，与之前用后脑勺撞山时的迷茫憋屈判若两人！
他的神情是前所未有的专注！铜铃般的牛眼不再是茫然空洞，而是精光四射，如同最精密的扫描仪，仔细地丈量、审视着这片谷地的每一个细节！
一卷粗糙的皮尺缠在他肌肉虬结的右臂上，随着他的走动微微晃动。他左手拿着一块边缘被磨得光滑的碳条，在一块半人高的平整岩石上写写画画，留下各种只有他自己能看懂的符号和数字。
**【可视化弹幕（仅苏小棠可见，但她蒙着头没看）：**
**【赵铁柱：锻体新法构建中…】**
**【选址分析：地形平整度87%…空气流通指数92%…地脉灵力惰性（适合纯粹锻体）…】**
**【怨气值监测：-99%（极度专注，心无旁骛）】** (对比柳飘飘的+99%怨气值)
他走到谷地东侧，那里有几块凸起的巨大岩石，挡住了部分晨光。他停下脚步，抬头看了看日头，又用手丈量了一下岩石的阴影范围，眉头紧锁，碳条在岩石上重重划下一个叉：
**“此地背阴，不利采光…否决！”** 声音低沉有力，带着不容置疑的决断。显然，在他的“锻体新法”理念中，充足的自然光照是激发肌肉活力、观测锻体细节（比如汗水的光泽度？）的重要条件！
他大步走向谷地南侧，那里有一段天然的斜坡，坡度不小。他尝试着在斜坡上做了几个深蹲和弓步的动作，感受着身体重心和发力点的变化。动作标准而充满力量感，汗水顺着紧绷的背脊沟壑流淌而下。几次尝试后，他再次摇头，碳条在岩石记录上又划一叉：
**“此坡过陡，影响深蹲节奏，易导致动作变形…否决！”** 锻体，必须追求最完美的发力轨迹！任何可能干扰节奏的因素都必须排除！
他的目光如同鹰隼，扫过谷地西侧靠近寒潭的一片湿润洼地。地面有些松软泥泞。他走过去，用力踩了几脚，感受着脚下传来的轻微下陷感，眉头皱得更紧：