赤红光球在秦枫掌心碎裂，一卷暗金卷轴“哗”地展开。
卷首以雷火古篆铁画银钩——《焚天烈阳锻体诀》。
卷轴刚落指尖，一股炽浪便顺脉而入，如十日并行，灼得经脉“噼啪”作响，却又不生痛感，反而有种被锻铁千锤的酣畅。
第一层·“赤阳初照”
修炼者需引一缕焚阳真火入丹田，沿十二正经游走。
每运转一周，火丝便在体内烙下一道赤金纹痕；纹痕形如金乌羽纹，共一百零八道，遍布四肢百骸。
纹痕成，则肉身如烘炉，气血沸腾，举手可碎万斤玄铁。
第二层·“烈阳巡天”
需以自身为炉，引离火之精、雷火之罡，反复淬炼三百六十道隐脉。
隐脉若星河，藏于骨缝与筋膜之间，平日不可察。
真火每打通一道隐脉，便有一声雷音在体内炸响，似晨钟暮鼓；三百六十响后，骨若赤金，血似熔浆，举手投足皆带雷火之威。
第三层·“焚天归元”
卷末记载：若得焚阳神髓或金乌真血，可再开一轮“体内大日”。
大日悬于丹田，与神魂交感，肉身与天地离火共鸣。
功成之日，赤阳外放，百丈之内，万物成灰；体内则自成“焚天界域”，可封镇敌手于火狱之中。
……
另一侧，灵月婵指间冰雾缭绕，卷轴幽蓝，宛若深海。
《玄阴寂海炼身经》七字以寒魄银钩写成，触之指尖凝霜。
第一层·“寒月洗髓”
以玄阴真水冲刷骨髓，先凝十二正经为冰脉，再拓一百零八道寒纹。
寒纹如霜花，晶莹剔透，可瞬间冻结同阶修士气血。
第二层·“寂海沉星”
需引北溟玄冰之精，沉入三百六十隐窍；隐窍若海底暗星，平日无光。
每开一窍，体内便响起深海鲸歌，低沉悠远。
三百六十窍齐开，周身自成“寂海寒域”，十丈之内，万物凝滞，连神识都如陷冰牢。
第三层·“玄阴归墟”
若得玄阴水母或九幽冰魄，可凝一轮“体内寒月”。