在那个普遍吃不饱的年代，伙食好是很重要的。
很多人身体差，就是年轻时干的活太累，同时营养跟不上。
父亲回到方坝后也就不跟着建筑队了，主要就在家务农了。
农忙时还好，和母亲一起，该干活干活，该吃饭吃饭。
就是平时打理庄稼和喂牛时，一些坏习惯就出来了。
主要就是作息时间。
一年的两次农忙，收麦子和收稻子。收麦子在暑假前，收稻子在暑假后，其实还不是最热的时候。
最热的天就是暑假天，需要给旱庄稼打药除草（用锄头锄），水稻更是必须打几遍农药。
平时还要割草喂牛。收麦子之前有些庄稼也是要打理的。比如豆田。
大热天，正经的庄稼人，都是天不亮起来吃点面条或大馍稀饭，到地里时天刚亮，等天气开始很热时活已经干完了，一般十点多就回到家里了。
但父亲是个性子特别慢的人，起的迟，还特别心疼他的牛，喂牛喂的精细，等他下地已经十点左右了。
别人十点多回来了，父亲往往是跨个中午，两三点才回来（本身父亲的活干的也比别人慢）。
就是割个喂牛的草，父亲也是这样，半天才回来。母亲曾说他把自己看得不如牛重要。
亏得那时候不像现在那么热，要是现在这几年，非得热射病不可。
但酷暑和严寒对身体的侵袭伤害是很大的。
还有不按时吃饭对胃的伤害，以及长时间不喝水对泌尿系统的伤害。
所以慢慢地，父亲在年轻时养的好好的身体垮了。