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第135章 灵宝天尊仙阙(2 / 2)

八卦素饺子:

形制取八卦纹,馅料按卦象配比:乾卦韭菜(辛金)合核桃(庚金),坎卦木耳(水)配荸荠(水)。

《易林》曰:"饮食有节,延年益寿。"

五行酒露:

木为青梅酒,火作桂花露,土取山药汤,金酿梨汁,水澄桑葚露。

《云笈七签》载:"酒能通神,亦可养气。"

辰时(5-7点):小米南瓜粥(健脾)。

午时(11-13点):苦瓜莲子汤(降心火)。

酉时(17-19点):黑豆红枣羹(补肾水)。

二十四节气食单:

立春:韭菜炒蛋(升阳气)。

夏至:冬瓜薏米老鸭汤(祛湿邪)。

冬至:当归生姜羊肉煲(温肾阳)。

墙上铭道家饮食要则:

三戒五忌:戒荤腥,戒五辛(葱蒜韭薤),忌杀生。

进食要诀:食不言,细嚼慢咽,饥饱各三分。

"道味"食材标准:

顺四时——春芽,夏瓜,秋果,冬根,取本地物产,葆本色本味,斥过度调味。

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