不到一分钟，所有人全都集中的站在孙南面前。
孙南的目光快速扫视了所有人。
看到他们每个人的精神面貌都很不错，孙南在心里很满意。
“一个星期的时间结束了！”孙南笑眯眯道：“你们有没有感觉到自己的身体强悍了许多？”
所有人顿时低头看看自己的身体，大家都发现，他们的身体确实比以前强了许多。
八块腹肌那都是基本的，一些最难练到的肌群的肌肉都隆起了不少，身体线条也更加精致分明了。
队伍中，龙小云也低头看了看自己的身材。
最近几天光顾着训练了，要不是孙南提醒，她都没有注意到。
现在一看，她感觉自己都已经像是个男人了。
众人看到自己身体的明显变化，全都下意识的点了点头。
这些动作，全都看在孙南的眼里。
“但是！”孙南微微一笑：“你们依然还不够强！”
所有人听到孙南说但是两个字的时候，其实就已经猜到了他下面的话。
尤其是看到孙南的笑容，他们就已经感觉到整个人都不好了。
下一秒，孙南突然收起笑容，一脸严肃道：“你们也知道，咱们已经没有多少时间了。”
“如果马上需要你们行动，你们能立刻去行动吗？”
“去行动，你们能保证行动顺利完成吗？”
“你们能保证，行动中没有任何的伤亡或者出现任何的意外吗？”
所有人都看着孙南，他们无法回答这个问题。
因为，他们没有一个人敢下这种保证。
他们都清楚，自己在孙南眼里算什么。
即使他们这一个星期是进步了，但也只是从垃圾中的垃圾，变成了垃圾而已。
虽然是进化了一层，但依然还是个垃圾。
孙南见大家没有讲话，心里嘿嘿一笑，但表面上还是很严肃。
孙南继续说道：“你们，想要变得更强吗？”
所有人立马异口同声道：“想！”
“大声点！”孙南喊道：“我听不见！”
所有人立马声音提高了八度：“想，我们要想变强！”
孙南嘴角上扬：“很好！”
“既然你们全都想变得更强，那好，我决定从现在起，给你们维持一个星期的加强度训练。”
“从今天晚上开始，你们每天五个小时的睡眠时间，缩短到每天三个小时！”