自从那次的沟通之后，萧百里在训练射箭和艺术体操上更用功了。
原先约定的白天一起训练射箭倒是要让她不能够尽心。
因为艺术体操那边的PD需要她的素材，所以那边录制的时候一直都会叫上她。
那边拍摄结束她才会走到对面的射箭区练习射箭。
她也不去插入射箭组这边的镜头，认识的人就聊两句，但大多时候她都是和他们三个待在一起。
她没有扩大圈子的想法，所以也就不用太在意社交的事情。
节目组的录制最迟都在下午暂停，除非需要些个人训练的素材才会在晚上的时候加班。
而她是在录制停工还会留在体育馆，晚上的时候在这边练习艺术体操。
在萧百里选择了彩带作为器械后，张教练根据她的能力，又和节目组商议过，他们编排了一个需要几个技巧的舞蹈节目交给萧百里训练。
开始两天她都是学习彩带在手上的运用，然后练技巧，第三天直接尝试顺一遍舞蹈节目。
今晚也是如此，萧百里练习完，自己也出了一身汗。
一分多钟的节目却能大幅度消耗她的体能，她也不会拿自己的身体开玩笑，练得差不多就停下来。