第133章 林懿的绯闻(1 / 2)

能让人自信的地方多了去了,长相只是她林懿平平无奇的魅力之一。

完全不看脸不可能的,毕竟人都是视觉动物,这可是颜控的世界。

论证地看问题,林懿的魅力是多方面构成的。

光是生唱这一点就够很多人喜欢的,毕竟林懿的偶像可是我们MMD组合,拒绝预录和大垫音。

这次巡演真的难度很大,不说全程手麦全开,至少做到90%才可以。

一想到自己的solo会在只有粉丝的舞台展示,林懿就激动得不行。

观众的目光林懿的兴奋剂。

这次躺在奈美身边,林懿脑子里都是在各种构想,完全不浪费一分一秒。

思考完了之后一秒入睡,完全忘记今天要吃一个苹果的指标,结果就是今天一整天就吃了一个鸡蛋和一根黄瓜。

同理奈美也一样,一大早就饿得咕咕叫的林懿居然比奈美还早醒。

凌晨四点就睡醒了,林懿起来做了一点减脂餐。

奈美在回归期所以跟着一起吃了。

简单的沙拉配鸡蛋,林懿额外煎了一点鸡胸肉撒了一点点的胡椒粉。

减脂期要避免高油高糖高盐,但是必不可少地需要补充一些盐分,以免水分流失。

清汤寡水的,保持良好的身材管理的日常。

有些比她们还惨,直接只啃几片青菜叶子,她们更多地会加上锻炼,所以还是要吃一些东西的。

爱豆就是很瘦很瘦上镜才不会显胖。

林懿和奈美都没有长胖的苦恼,她们两个人胖都不上脸,顶多是腿有点水肿,消消肿就行了。

她们比起其他爱豆更重要的塑形,一味地节食减肥的话并不太有利于好体力的养成。

有些太瘦的,舞蹈的力度和唱歌的气息都不太好,毕竟肌肉才是支撑长时间唱跳的。

比如MMD女团就是出了名的体力好,全开麦唱跳什么的都是家常便饭,轻轻松松两个小时下来都不会累到虚脱。

现在Plan B朝着这个方向追赶,林懿对于成员的要求就是这样的,现在已经完全就能赶得上最好的水平了,两个多小时的唱跳完全拿捏。

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