“跟我来。”隐渡老人转身走向瀑布，“炼体境初阶，先从淬体开始。看见那瀑布没？水流里掺着玄铁砂，砸在身上能磨去杂质。”
林羽望着眼前足有三十米高的瀑布，水流湍急如万马奔腾，水底泛着点点银光：“大爷，您确定这不是虐待新人？我要是被砸死了，您上哪找第二个能扛着陨石满世界跑的徒弟？”
“少废话。”隐渡老人突然抬脚，精准地踹在林羽屁股上，“记住，炼体要逆着水流，每坚持一炷香，皮肤硬度就能提升一分。”
林羽惨叫着被踹进瀑布，冰凉的水流夹杂着细小的玄铁砂砸在脸上，疼得他直咧嘴。他咬着牙站稳脚跟，突然发现水底沉着块磨盘大的石头，表面刻着密密麻麻的符文：“我靠，这该不会是您说的淬体石吧？”
隐渡老人坐在瀑布旁的巨石上，摸出个酒葫芦：“算你聪明。这是苍雷宗的‘锻皮石’，能引动天地灵气淬炼肉身。记住，炼体时要观想体内有团火，顺着陨星烙的纹路流动——”
话没说完，就听见瀑布里传来“嗷”的一嗓子。林羽抱着锻皮石从水里蹦出来，头发像被雷劈过似的炸开，脸上挂着好几粒玄铁砂：“大爷！这石头怎么还带电啊？”
隐渡老人差点把酒葫芦摔了：“蠢货！苍雷宗的东西能不带电吗？观想体内真火，把雷电灵气炼化，别被反噬了！”
林羽抹了把脸，重新跳进瀑布。这次他闭上眼睛，试着感应胸口的陨星烙。金纹果然像条小火蛇，顺着血管游走，每当玄铁砂带来的刺痛感传来，火蛇就会游过去，把刺痛转化成暖流。也不知过了多久，他突然听见“咔”的一声，低头看见手臂上的皮肤竟泛起淡淡金光，刚才还疼得要命的玄铁砂，此刻砸在身上就像挠痒痒。
“初阶练皮，成了！”隐渡老人的声音里带着赞许，“接下来试试中阶练肉——看见对面山上的巨树没？去把它连根拔起。”