牧庭睁眼时，耳中先捕捉到一丝轻微却清晰的回音，那回音在空间中荡开，层层叠叠，如同投入湖面的石子激起的涟漪。他发现自己身处一片巨大的钟壳之中，钟壁上布满了金色的音纹曲线，纹路随空气振动微微发光，宛如由金属共鸣构筑的独立空间。
脚下是一片旋转的音盘，音盘上刻着十二道环形刻度，每一步落下，音盘都会随脚步缓缓颤动，发出“嗡”的微妙回响。这里没有风的流动，没有光的明暗，唯有不同频率的振动与回响交织，构成了这个世界的全部存在。
识海中，一道沉稳的钟鸣声响起，带着穿透灵魂的共鸣：
「你已进入新世界：万息界。」
「当前目标：掌握本界修炼体系『调律诀』。」
他屏住呼吸，静立不动，却能清晰感受到体内骨骼在随空间的基础振动微微共振，连血液流动的声音都被放大了数倍，在耳边嗡嗡作响。
一名老者凭空出现在音盘边缘，他身披流音羽袍，袍角绣着无数细小的音符，随风飘动时无声却似有韵律；背后背负着一张七弦长琴，琴弦泛着淡淡的银光，仿佛由凝固的音波构成。老者的声音没有通过耳鼓，而是直接传入心识，温润而清晰：
「此界以音为息，以律为轨。修者需先调身内之息音，破浊分频，使气血、灵息、骨振归于一调，方可入门。」他抬手轻挥，一道音纹在牧庭面前展开，「调律诀第一境：定息。」
牧庭缓缓闭目，将灵息缓缓内收，摒弃外界的干扰。在一呼一吸的吐纳之间，他开始感知身体内部每一道呼吸所产生的内在波动——肺叶扩张的“呼”声、血液冲击血管的“涌”声、骨骼摩擦的“轧”声……这些细微的“息音”分布于肺腑、血脉、骨骼之间，却杂乱无章，节奏紊乱，调性高低不一，如同无数把走调的乐器在同时演奏。
他需以神识为手，归整每一道息律，让它们遵循同一频率振动，达成稳定的呼吸“主调”。牧庭将识海想象成一张无形的琴，以意念调节每一次吸息、吐气的频率与深度，试图让体内的“杂音”归于和谐。
初时，每一次调整都如拨动生锈的琴弦，发出刺耳的摩擦声，体内息音反而更加混乱，甚至引发气血翻涌。但他没有急躁，一遍遍细微调整，从呼吸的长短、灵息的流速到骨骼的共振频率，逐步校准。