茶香清淡，提神醒脑。
这样不仅能缓解眼睛疲劳，也让思路更灵活。
写作时，灵感时断时续。
林舟养成习惯，随时停笔记录灵感。
不管灵感多零碎，都要写下来。
他用手机的语音备忘录录下突发的想法。
还有几个关键词和设想。
晚上回看时，发现很多灵感都能派上用场。
午饭时间，林舟不急不躁。
他准备了营养均衡的饭菜。
有新鲜蔬菜，优质蛋白。
适当的碳水化合物，保证持久能量。
他明白，健康饮食是维持高效创作的保障。
午餐后，林舟进行简短午休。
十五分钟的闭目养神。
让身体恢复元气。
他避免睡太久，以免晚上睡眠受影响。
醒来后，他感觉思维清晰，精力充沛。
下午的写作依然高效。
林舟坚持写作计划。
保持稳定日更。
期间，他不断回看笔记。
梳理之前记录的灵感碎片。
试图把散乱的想法串联成线索。
这是故事构架的重要一环。
晚上，林舟和伙伴们在线讨论。
他们分享各自的生活习惯和写作心得。
苏清漪说她坚持早睡早起。
叶婉婉讲她