（上海老弄堂的清晨，赵铁柱的"药农健康驿站"飘出烤红薯香）
"王阿姨，您这手腕疼是'鼠标手'，来扎两针就好！"赵铁柱掀开白大褂，露出里面的卡通护士服。他手里的银色小针只有牙签细，在晨光下亮晶晶的。旁边的电子屏显示："今日养生穴位：合谷穴——对付手机病，一扎就灵！"
【外卖小哥的急救现场】
暴雨天，外卖员小张冲进驿站："胸口闷得慌！"赵铁柱立刻扶他躺下。"小陈，拿艾灸盒！"护士小陈熟练地拆开包装，把艾条插进塑料盒里。"这个艾灸盒会自己控温，不会烫着。"她解释着，把盒子放在小张胸口的衣服上。
宋钱医生赶来时，小张的手机正疯狂震动——订单提醒像机关枪扫射。"关掉手机，听听心跳。"宋钱摸着小张手腕，"你的血管里有'加班虫'在捣乱。"他拿出青铜刮痧板，沾了点橄榄油，在小张胳膊上轻轻刮。暗红的痧印慢慢浮现，像幅抽象画。
【弄堂里的养生课堂】
下午的健康讲座挤满了阿婆阿公。"足三里就在膝盖下三指，每天按按，吃饭香！"陈薇护士长举着塑料人体模型，用马克笔标穴位。李婶端来热气腾腾的"防脱奶茶"："何首乌煮黑豆，比你们年轻人喝的奶茶健康！"
初中生虎娃举手："我上网课眼睛疼怎么办？"宋钱掏出个小铜棒："这是'明目棒'，刮这里。"他示范在虎娃眉毛上刮了几下，"肝经通了，眼睛就亮。"虎娃妈妈掏出手机录像："这个要发朋友圈，让同事们学！"
【ICU里的神奇水草】
仁济医院重症监护室，绿植墙突然发出淡蓝光。"李婶的水草在报警！"护士小王盯着屏幕，空气里的坏东西数值正在下降。昏迷的外卖员小张床边，贴着赵铁柱的"救命三件套"：艾灸贴、草药包、穴位图。
"看！他手指动了！"护士长陈薇惊喜。小张的手机里，几百条未读消息突然安静——赵铁柱悄悄设置了"养生勿扰模式"，每天定时自动回复："骑手正在足三里充电中..."