书中详细介绍了引气入体的过程，修真者通过特定的功法，将天地间的灵气引入体内，使其流过经脉，全身游走，最终将灵气存储在丹田内。
陈圆梦对这一过程感到新奇，她想象着自己也能够引气入体，感受灵气在体内流动的奇妙感觉。
书中还详细介绍了玄武大陆修真界的修炼阶段，从最初的练气期开始，逐步提升至筑基期、金丹期、元婴期、化神期、渡劫期、大乘化期，最终飞升成仙。
陈圆梦对这些修炼阶段感到震撼，她意识到修真之路漫长而艰难，但同时也充满了无限可能。
练气期是修真者的基础阶段，通过不断的修炼，吸收天地灵气，强化肉身，为后续的修炼打下坚实的基础。进入练气期，寿命可达两百年。
陈圆梦决定从练气期开始修炼，她知道这是通往更高修为的必经之路。
筑基期是修真者修炼的关键阶段，通过筑基，修真者能够稳固自己的修为，为后续的金丹期打下坚实的基础。进入筑基期，寿命可达五百年。
陈圆梦对筑基期的修炼充满了期待，她知道这是她修真之路上的一个重要里程碑。
金丹期是修真者修炼的质的飞跃，通过结丹，修真者的实力将得到极大的提升，而到了金丹期，寿命可达一千年。
陈圆梦对金丹期的修炼充满了向往，她渴望能够早日达到这一境界。
元婴期是修真者修炼的高级阶段，修真者的元婴将拥有独立的灵智，能够进行更深层次的修炼，且寿命可达三千年。
陈圆梦对元婴期的修炼充满了好奇，她想要探索元婴的奥秘。
化神期是修真者修炼的巅峰阶段，修真者将拥有强大的神通，能够呼风唤雨，移山填海，寿命高达五千年。
陈圆梦对化神期的修炼充满了憧憬，她渴望能够拥有这样的力量。
渡劫期是修真者修炼的最后阶段，修真者将面临天地的考验，渡过劫难，才能继续前进，而到了这一阶段，寿命可至八千年。
陈圆梦对渡劫期的修炼充满了敬畏，她知道这是她修真之路上的最大挑战。
大乘化期是修真者修炼的终极阶段，修真者将达到圆满的境界，拥有飞升成仙的资格，寿命更是高达一万五千年。
陈圆梦对大乘化期的修炼充满了向往，她渴望能够达到这一境界，飞升成仙。