约翰告别风灵，回到了英格兰。 在去往赫里福德赛马场的火车上，他拿出自己的日记。 上面是一张堪称魔鬼的训练计划。 计划表的最上方，写着一行字。 （变得比之前更强，但要像风灵说的一样，别累坏自己。） 赫尔福德赛马场是普莱斯队长最