“今天多亏了史蒂夫和弗莱迪，让我们看到了什么是真正的游泳高手。”教练总结道。
史蒂夫和弗莱迪笑着和大家一起离开了泳池，他们知道，今天的表现不仅是自己实力的展现，更是给同学们带来了信心和动力。
但是史蒂夫心中想吐槽一点：为什么女同学穿的泳衣不能是专门的，非要凸显出身材才好。
史蒂夫一边在泳池中畅游，一边忍不住在心里暗自嘀咕。他的目光偶尔扫过女同学那边，眉头微皱。
他心想：“这游泳训练，重点应该是技能和体能的提升，而不是让女同学靠泳衣来吸引眼球。专门设计的实用泳衣不是更能让大家专注于训练吗？这种刻意凸显身材的泳衣，总觉得有点不太对劲。”
史蒂夫摇了摇头，试图把这些杂念甩出脑海，继续专注于自己的游泳动作。可那些女同学穿着的泳衣总是在他眼前晃悠，让他无法完全静下心来。
“唉，希望大家都能更注重训练本身，而不是这些外在的东西。”史蒂夫在心里默默叹了口气，加快了速度，试图用身体的疲惫来驱散这些烦恼的思绪。
随后就是憋气训练，憋一分钟，对于两人来讲完全轻轻松松，因为部队里面可是要求 15 分钟。
教练一声令下：“开始憋气！”同学们纷纷深吸一口气，把头埋入水中。
史蒂夫和弗莱迪则显得十分淡定，他们从容地吸足了气，然后缓缓沉入水下。一分钟很快过去，大多数同学都陆续抬起了头，大口地喘着气。
而史蒂夫和弗莱迪在水中依旧气定神闲，他们心里清楚，这和在部队里的要求相比，简直是小巫见大巫。
时间一分一秒地过去，史蒂夫和弗莱迪在水中默默地计算着时间。周围的同学们惊讶地看着他们，对他们的表现感到不可思议。
五分钟过去了，史蒂夫和弗莱迪没有丝毫要浮出水面的迹象。教练也不禁投来了关注的目光，眼中带着赞赏。
终于，十分钟过去了，史蒂夫和弗莱迪几乎同时从水中探出了头，呼吸平稳，面色如常。
“太厉害了！你们是怎么做到的？”有同学忍不住问道。
史蒂夫笑了笑说：“在部队里训练久了，这都不算什么。”
弗莱迪接着说：“只要坚持训练，你们也可以不断提高自己的憋气能力。”
同学们纷纷点头，对他们充满了敬佩，也更加坚定了努力训练的决心。
训练完毕以后，所有人擦干身上的水，换好衣服以后去食堂