她顺着石壁找了半天，才发现一处隐蔽的石洞，在山洞中走了会听见水声，闻到一股刺鼻的硫磺味，捏着鼻子摸黑下了水。
在旁边浅浅的小池子里扑腾了一会，觉得异常舒适，不由得向深水些的池子丢了块石头。
“咚”——清脆间隔时间短就撞击到池子底，大池子也是浅水。
她换到大池子泡了一会，身体舒畅的直哼哼。
回到竹院子已经夜深，瞧见黄云鹤又在鼓捣星盘看星象。
“师父，我要修行内力。”
黄云鹤抬头瞄了一眼，“你还小领悟不够，在等两年。”
“你教我，能不能领悟在我。”
黄云鹤丢下手中活计，站起身拍了拍弄脏的衣服，走进屋子中丢出一本掉渣的书籍给她。
“这就是养生诀，你自己摸索吧！”
她翻开薄薄的一本书，里面就上百个古字，晦涩难懂，不由得合上书眼巴巴的望着黄云鹤。
“师父总的给我讲一遍吧！这些古字我都不认识。”
"先调身静心，摒除杂念，内心空明。第一步，气海凝津，鼻吸缓气沉丹田，一呼一吸为一周天，至三十六周天，待丹田温热。
第二步，周天流转，气满后意守丹田，引内气从尾闾经夹脊、玉枕到百会，再下行回丹田，完成小周天循环。重复九次，稳固丹田。
第三步，归息守一，专注下丹田沉淀能量。
黄云鹤冷着脸耐心的讲解一番，翻个白眼转身离去。
她脑中一字一句回忆，目光看向观星台，决心先尝试一番才能知晓，向着观星台走去。
深吸一口气稳稳坐下，先按着步骤端坐，一呼一吸间沉下心先理解字意，再解其深意。
黄云鹤囧着脸伸着脖子看向观星台，“真是奇了个怪哉！”
摇了摇头转身回房睡觉。
第一日她失败了，干脆的站起身回房睡觉。
翌日清晨她早早爬起来，收拾完又去观星台修行内力，两个时辰后还是失败了，天蒙蒙亮，她站起身，绑好沙袋向剑峰跑。
就这样四时更替，寒来暑往，即便隆冬时节山谷被皑皑白雪覆盖，亦未能阻挡那道身影。
礼槿澜来到山中快一年，如今身负十公斤的重物前行成了每日常态。
早晚修行内力，虽然毫无作用，连入门都未做到，她依旧不气馁，去剑峰的时间越来越快，练剑的时间也越来越长。
一日清晨，礼槿澜没有装沙袋，背了个小包袱走到观星台对着打坐的黄云鹤说，“师父，我要下山一趟。”