妖兽要想修行，要以呼吸为基础的运行妖气在体内运转，下一步再以专注和平静的心境把体内运转的妖气收拢住，最后用身体中的意念内视体内的妖魂空间，把收拢的妖气重新汇聚到妖魂空间里，完成一个妖气在体内的内循环。
经过一轮内循环的妖气，就已经不会再外散，外界也就感知不到他们妖气的存在了。
大致懂得怎么修炼以后，秦云看了一眼四周，道：
“小熊，咱们先找一个安全的地方把这个学会怎么样？”
目前看来这敛息术学起来不算太难，短时间内应该没问题。
大黑熊点点头，它非常同意。
它还没有回家的打算，它还想返回城内再玩一玩的。
只要学会敛息术，那它在城池内将会畅通无阻，可以随便大吃大喝了。
想着它心中就美滋滋的。
得到大黑熊的同意，秦云领着大黑熊就向着城外的大山而去。
进入山中，大黑熊很快就在半山腰找到了一处山洞，他们又去外边打了一些猎物，然后用大石封住山洞。
“小熊，准备完毕，咱们比试一下看谁先学会怎么样？”秦云拍着功法书本说道。
“好的，小熊一定不会落后你的。”大黑熊此刻也是自信满满，当即就坐在地上开始了尝试，它为了吃得能拼尽一切。
看到大黑熊这么快就开始，秦云有些意外。
平时那么贪玩的大黑熊这是转性了。
不过转瞬他就明白了。
大黑熊肯定是垂涎城内那些美食了，否则它早就嚷嚷着回家了。
秦云嘎嘎一笑，就也进入入定状态开始修炼。
这敛息术看起来简单，但真当他开始尝试的时候，那妖气运转的呼气就有点难以控制，更别提进入第二步了。
一遍遍重复，转瞬三天而过。
三天时间，秦云算是能完美运转一次妖气的内循环了。
不过要想真的完美敛息，就必须要做到自然而然不去控制的一直内循环妖气才行，他现在还差得有点远。
“看来是需要一点时间来练习了。”
秦云看了眼还在专注入定的大黑熊，再次开始修炼起来。
……
风吹枝柳，一枯一荣，外界很快走过一轮春夏。
阳元城外，修者的马车不断驶出驶进，城内又迎来了一年一度的修仙者交易大会。