都是同一个警局的，彼此之间都很熟悉，秦英自然也不例外。她面带微笑，热情地回应着每一个人的招呼，展现出她亲切友好的一面。
“秦队长，这位兄弟是谁呀？”突然，其中一个警察注意到了我，他好奇地看着我，因为我是跟着秦英一起来的。
秦英见状，连忙笑着介绍道：“哦，这位是我弟弟，潇哲，你们叫他小哲就行啦！”接着，她又转过头来，向我介绍起在场的几位警察。我也赶紧微笑着向他们问好，表现得十分礼貌和热情。
打完招呼后，我紧跟着秦英走到擂台旁边的凳子旁，缓缓坐下。秦英一边和我闲聊，一边熟练地给自己的手上缠绷带，为接下来的活动做准备。
“小哲，你觉得咱们是直接开始呢，还是先热热身比较好？”秦英转头问我，眼神中透露出一丝期待。
之所以要缠绷带，是因为它具有多种重要作用。首先，绷带可以有效地固定手腕和手指关节，限制其过度活动，从而防止在运动过程中发生扭伤和挫伤，起到保护关节的关键作用。其次，绷带具有一定的弹性，能够吸收拳击运动中产生的冲击力，减轻因冲击而带来的疼痛感。
此外，缠绷带还有其他一些好处。它可以增强手部的稳定性，使手部在发力时更加精准和有力，有助于提高拳击的效果。同时，绷带还能保持手部的干燥，避免因汗水等因素导致手部滑动，影响动作的准确性和稳定性。
“还是先热身吧！活动活动关节。”我开口回答道。
秦英也是十分赞同的点了点。
“你不缠绷带吗？”秦英看到我似乎没有缠绷带的打算，脸上露出一丝惊讶的表情，疑惑地问道。
我微笑着轻轻摇了摇头，解释道：“我只是个野路子，没有缠绷带的习惯，而且感觉缠上绷带会有些不习惯。”
秦英听后，若有所思地点了点头，说道：“也是，我差点忘了你学的是擒拿。如果平时没有缠绷带的习惯，突然缠上可能会影响你的发挥。”
我微微一笑，并没有搭话，然后起身开始做比试前的热身运动。秦英缠好绷带之后，也脱下了外套，开始了比试前的热身运动。
随着秦英缓缓地脱下外套，她那原本被包裹在衣物之下的身材曲线，此刻毫无保留地展现在了众人眼前。只见她上身穿着一件紧身的运动背心，将她那纤细的腰肢和丰满的胸部勾勒得恰到好处，而下身则是一条宽松的黑色运动短裤，裤脚处微微露出一截修长的美腿，整体造型既时尚又不失运动感。
在做了大约十分钟的热身运动后，我们的身体各个关节都得到了充分的活动，肌肉也逐渐被调动起来。
随后，我和秦英一同登上了擂台，这个擂台虽然不大，但对于我们来说已经足够了。训练室里的其他几个正在锻炼的警察看到我们走上擂台，也都好奇地围拢过来，七嘴八舌地议论着。
“秦队长，你们这是要比试啊？”一个警察惊讶地问道。
“小哲兄弟，你是要和秦队长过招吗？”另一个警察则饶有兴致地看着我。
“我来给你们当裁判！”还有一个警察自告奋勇地喊道。
然而，面对这些嘈杂的声音，秦英却恍若未闻，她的目光始终落在我身上，一脸认真地问道：“小哲，准备好了吗？准备好了我们就开始了。”