次日，凌晨四点半，天际还是一片深沉的墨色，整个冀省京城训练基地都沉浸在寂静的睡梦中。
李辉耀房内，却有一盏孤灯亮着，打破了这份宁静。
李辉耀赤裸着上身，汗水如同山间的小溪，从他那棱角分明、坚实有力的肌肉线条上蜿蜒滑落，在地面上晕开一小片深色的印记。他并没有使用任何器械，而是在进行一种奇特的、高强度的手臂训练。
他的双臂时而如出鞘的利刃，带起阵阵“呼呼”的破空声，快得几乎在空气中留下残影；时而又以一种极其精准、刁钻的角度进行格挡、劈砍的模拟动作。每一个动作都追求极致的速度与爆发力，每一块肌肉都被调动到了极限。
在外人看来，这就像是一种极其严苛、甚至有些枯燥的“螳螂拳”基本功锤炼。
但实际上，他正在摸索如何更高效地驾驭那股新获得的力量——【螳螂刀臂】。
他需要让自己的神经和肌肉，完全适应并融合这股来自螳螂的、迅猛而精准的能量，将其化为自己身体的本能。
“呼……呼……”
当又一次极限的挥臂完成，他累得几乎抬不起手臂时，脑海中终于传来了那期待已久的提示音：
“【螳螂刀臂】熟练度+1，当前熟练度2/100。”
李辉耀嘴角勾起一抹疲惫而又满足的微笑。
他找到了提升熟练度的正确方式——高强度、高频率、高精准度的使用。
他估算了一下，按照这个进度，早晚各练一次，一个月左右就能将这个S级技能刷满。因为根据之前的经验，熟练度越高，后面的增长速度也会越快。
同理，【鳞甲硬化】也需要通过不断激活来提升熟练度。但他发现，这两个新技能无法同时训练，因为一个要求能量向外爆发，一个要求能量向内收敛，同时进行会让他的精神和能量流产生错乱，仿佛体内有两个将军在争夺兵权。
为了不影响白天的常规训练，他只能选择压缩自己的休息时间。他为自己定下了新的作息表：每天凌晨四点半起床练一小时“螳螂拳”，晚上十点半熄灯后再偷偷加练一小时的“铁布衫”（激活鳞甲硬化）。
一天结束时，他成功将两个新技能的熟练度都提升了2点。虽然身体疲惫，但内心却充满了前所未有的充实感和安全感。
他知道，自己正走在一条正确的道路上。
隔天下午，京城一家五星级宾馆的多功能厅，被布置得庄重而正式。巨大的红色背景板上，用烫金的大字写着“中国国家田径队新队员签约仪式”。
数十家国内主流体育媒体的记者早已架起了长枪短炮，闪光灯不时亮起。工作人员、教练员、运动员代表们身着正装，穿梭其间，现场气氛严肃而又充满期待。