练习了半天，白璃的灵力控制能力有了明显的提升，她能够更加精准地控制灵力的输出，让玉佩发出不同颜色和强度的光芒。 有时是柔和的白色，如同月光般皎洁；有时是炽热的红色，如同火焰般燃烧；有时是深邃的蓝色，如同大海般神秘。
灵雪看着白璃的进步，满意地点了点头：“不错，你的控制力比之前提升了很多。” 她的语气中带着一丝赞赏，也带着一丝鼓励。
下午，叶棋带着白璃来到山谷中的一处瀑布下。瀑布从高处倾泻而下，发出震耳欲聋的轰鸣声，水花四溅，形成一片水雾，笼罩着整个瀑布周围，空气中弥漫着清新的水汽。 阳光透过水雾，在瀑布周围形成一道彩虹，美不胜收。“在瀑布下练习身法，可以增强你的反应速度和灵活性。” 叶棋指着瀑布说道，“你要在瀑布的冲击下保持平衡，并躲避我射出的暗器。” 叶棋说话时，语气平静，但眼神中却带着一丝不易察觉的期待。
叶棋说完，便从袖中取出几枚暗器，朝着白璃射去。暗器速度极快，如同闪电般划破空气，发出尖锐的破空声。 白璃身形一闪，灵巧地躲过了暗器，同时在瀑布的冲击下保持着平衡。 她身轻如燕，在瀑布下翩翩起舞，如同一位舞动的精灵。 水花飞溅，打湿了她的衣衫，也打湿了她的头发，但她却毫不在意，眼中只有叶棋射出的暗器。
白璃在瀑布下练习了许久，她的身法变得更加灵活，反应速度也更快了。 她能够在瀑布的冲击下轻松地保持平衡，并且能够准确地躲避叶棋射出的暗器。 她就像一条灵活的小鱼，在瀑布下自由自在地游动。
晚上，白邱指导白璃练习剑法。白璃手握木剑，认真地模仿着白邱的动作，一招一式都力求做到完美。 白邱则在一旁仔细观察着白璃的动作，并不断地纠正她的错误。“出剑的速度要快，力道要集中，” 白邱一边说着，一边用手比划着，“这样才能发挥出剑法的最大威力。” 白邱说话时，语气严肃，但眼神中却带着一丝慈爱。
白璃按照白邱的指导，不断地练习着，她的剑法越来越熟练，出剑的速度也越来越快，力道也越来越集中。 她手中的木剑如同游龙般舞动，剑光闪烁，剑气纵横，气势逼人。