杨凡猜想这头妖兽应该受了重伤，现在应该是沉睡休养，每隔几百年需要把体内的废气排出体外，才会出现灵穴潮汐现象，等排出废气又进入深度睡眠休养中。
杨凡在妖兽头下，被妖气压得动弹不得，即使动用神识从储物戒取出疗伤丹药，也没有能力送到嘴里。现在只有修炼，提升实力。杨凡将神识探入储物戒，取出所有灵石，下一刻，一堆灵石将杨凡埋在下面，利用那磅礴的妖气重压，杨凡疯狂的吸收灵气淬炼肉体。一年年过去，灵石早就被吸收完，杨凡只有慢慢利用妖气的刺激和压力慢慢磨练肉体，一直到两百年后，他终于修炼到炼体四阶后期巅峰的境界，这时候，在全力下，他的肉体能轻微动弹，又修炼了几十年，却没有丝毫进步。
杨凡傻眼了，炼体要突破到五阶，元婴突破到化神，他完全不知道要什么条件。不过他认为，应该缺少一种很重要的东西。
杨凡想起白凝霜使用绝招时那极致的冰寒，玲珑阁太上长老一招灭杀大批妖兽的水剑，跟太上长老大战的那几头妖兽用的火、雷，带走白凝霜那个人形妖兽的风，他好像明白了什么。炼体修士修炼的是强大的肉身和无可匹敌的力量，那是不是炼体修士要掌握的就是力量？
什么是力？杨凡陷入了沉思：用拳头打击外物是力，用脚踢外物是力，利用刀剑劈砍东西也是力，那么，将自己镇压的一动不动的也是力。力无形无影，却又能破坏一切，杨凡仔细感悟着镇压自己的力……
杨凡仿佛在镇压自己的能量中看到，力量规则像是一张巨大而细密的网，每一个节点都蕴含着独特的力量因子。强者之所以强大，是因为他们对这张网的节点有着更深刻的洞察，能够精准地触碰并激发其中的力量。弱者则常常在这错综复杂的规则面前迷失，难以把握力量的真谛。
当战斗爆发，力量规则便如同裁判，公正而冷酷地裁决胜负。那些违背规则的力量运用，往往会遭受反噬，化作伤人伤己的利刃。而真正领悟规则的人，能巧妙地顺应规则的流向，让力量如臂指使。他们的一招一式看似平淡，却蕴含着规则赋予的磅礴力量，能在瞬间打破空间的束缚，引发天地共鸣。