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午餐过后，球员们进行了短暂的午休。
随后，便是必不可少的冰敷和按摩环节，帮助他们放松肌肉，缓解上午高强度体能训练带来的疲劳。
下午的训练，依旧是以体能恢复和储备为主。
迈克·布朗站在球场中央，表情严肃地对所有球员强调道：“我知道，休赛期大家都很放松，但现在，是时候把你们的身体状态重新调整回来了！训练营的第一天，我们的首要任务，就是把体能给我拉起来！”
说着，他还特意将目光投向了某些球员：“我提醒你们一句啊，休赛期放松，可别放松得太过了！看看你们现在的身体状态，跟上个赛季比，可是差了不少！”
被点到名的球员，比如像慈世平，明显感觉到自己的步伐还有些臃肿和沉重，听到教练的提醒，也是有些不好意思地低下了头，随即在接下来的训练中，表现得更加卖力了。
下午的体能训练项目，除了上午已经进行过的折返跑之外，还增加了诸如药球投掷以增强核心爆发力，以及利用敏捷梯和锥筒进行的综合脚步移动训练等等。
这些训练，不仅仅考验球员的速度和爆发力，对他们的力量、耐力和协调性，也提出了极高的要求。
湖人队的体能训练师们，也是非常尽职尽责，他们在一旁大声地督促着球员们，鼓励他们咬牙坚持，帮助他们尽快把身体状态调整到最佳。
然而，在迈克·布朗看来，整个训练营里，唯一一个让他感到有些“看不透”的，就是吕喆。
这家伙的体能，实在是太恐怖了！
一整天的超高强度训练下来，当其他球员都已经累得东倒西歪、气喘吁吁的时候，吕喆却依旧显得那么轻松，仿佛根本就没怎么出汗一样。
甚至，在那些本该是球员们休息调整的间歇时间，吕喆却经常一个人跑到场边，拿起两个篮球，在那里自顾自地练习着运球。
迈克·布朗也是个懂球的，他眼神尖得很，自然看得出来，吕喆的运球技巧，绝对是顶尖水准！
那运球的流畅度、那柔和的手感，以及时不时冒出来的一些极具想象力和创造力的花哨动作，都让迈克·布朗看得暗暗点头。
尤其是那些在别人看来眼花缭乱的运球动作，吕喆做起来却是那么的行云流水，仿佛篮球已经成为了他身体的一部分一般。
迈克·布朗越看越是心惊，也越看越是觉得，吕喆这个年轻人，实在是太深不可测了！他的能力，绝对不仅仅是上个赛季在尼克斯队所展现出来的那些！
就这样，在进行了整整一天半的魔鬼式体能拉练之后，终于，在第二天下午，迈克·布朗把所有球员都召集到了录像分析室，准备开始进行战术方面的讲解。
迈克·布朗打开投影仪，首先强调的，依旧是他最为看重的防守。
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