“不会吧，我还不能洗头洗澡。这是什么破规矩……我抗议。”
“不行呀，黎岩，你要听医生的。”
“因为注意事项不能洗头洗澡其实跟刚才一样也是怕你们女性在月子期间感染风寒，不过你要真的受不了也是可以洗头洗澡的，前提是用吹风机把头发吹干。洗澡也可以，但应注意，把卫生间浴室的温度调高点，水温适宜，洗完后必须马上用毛巾擦干，然后为了保持体温平衡最好是在浴室呆一会儿再出来。”
“好麻烦啊，虽然勉强可以洗洗油头但还是……”
“继续听奥，别走神。”
黎岩对着一本正经的苏宜偷偷翻了个大白眼。
哼！到底是我坐月子还是你坐月子啊？！你查这么清楚干嘛！
“三、坐月子不可外出。”
哎，黎岩听的头都大了，昏昏欲睡。
“月子期间你是不可以外出的，有什么事你告诉我，我去办就好了。但不排除有特殊情况，比如到时候要给孩子上户口等等一系列重要的事情。到时候务必要注意，必须注意保暖，从头到脚做好武装，尽量不要见冷风，这样还是可以出门的。同时你还要卧床多躺躺，注意休息。”
真麻烦，我好困！
我一点都不想听！拜托！拜托！谁来解放我。
黎岩困的不行，苏宜仿佛在给自己念经一样枯燥乏味无趣的不行，自己实在是受不了连着打了好几个哈欠。
……
四、应避免生冷食物。
生冷食物易造成肠胃道感染。尤其应注意吃水果时，因水果多寒性。如果一定要吃，可以用碗接杯开水浸泡一下。
五、少用电子产品。
坐月子期间不仅仅是身体需要休息来恢复正常。眼睛是人体重要部位心灵的窗户，理所当然应该注意休息。没事的话就躺床上闭上眼睛休息……
“还有没？？？？！？！？”
黎岩哈欠连天，揉揉睡眼迷蒙的眼睛。
“真的困的不行，苏宜，你说，你，我之前咋没发现你这么娘们呢！你不当个妇科大夫都有点对不起自己。反正我困死了，我是实在听不下去了……你爱给谁科普给谁科普去吧……”
话音刚落，黎岩往后一倒，便打起呼噜睡着了！
苏宜心里还咯噔一下，别碰到头了。
怎么干啥都这么不让人放心呢！！！
那天生产之后，医生就把苏宜叫到了办公室给他上了一节课。
医院有一节关于产妇产后的培训注意事项，苏宜在里面听的可认真啦，他还做起了笔记。凡是觉得重要的点他都记录了下来。
产后的护理至关重要，尤其坐月子是女性产后的重要调理期，主要目的就是让女性在这一段时间恢复身体和心理健康。
在这段期间里，产妇需要关注饮食、运动、睡眠等方面，以促进身体的恢复和健康。