卓一航点点头，道：“这桩法取先天八卦之四方，四时，纯以演化五行生化之理，兼之其桩法以短木撑起，对腰身和腿功颇有益处。适才老朽运转武当心法，发觉丹田之力似乎与腿上的劲力有所呼应，虚实之间，阴阳二气转运更强上几分，老朽不知其所以然，需待时日深究。”
“乘玉，师叔刚才传你武当梯云纵前三重的步法，需多加练习，或以此梅花桩辅助练习，更多增益。”
朱辰钰愣了一下，这才发觉自己跟卓一航对阵时，那种行云流水般的感觉就是梯云纵的步法？
卓一航微微一笑，“以你的聪敏，必能体会到这步法的不凡之处。”
朱辰钰仔细一想，刚才与卓一航切磋，确实有一种与众不同的感觉，同样是太极拳，被卓一航引导着走招式就有一种圆润流畅的感觉，就像水流自山巅飞流直下，又好比落叶随清风翩舞。给人一种气定神闲，身心舒畅的感受，继而是一种欢欣。
朱辰钰明白，这是闻道而喜，太极拳练到一定境界一种自然而然生出的感受。原来这才是武当派武功真正的精髓内涵。怪不得武当道士们养生的效果那么好。
想通了其中关窍，朱辰钰越发对武当功夫有所期待了。
这梅花桩法更是将飘逸灵动的武当轻功发挥的淋漓尽致。笑容爬上她的俊脸，而后向卓一航深深一礼，欣然道：“多谢师叔赐教！”
身形轻纵，跃上梅花桩，将之前记忆的梯云纵步法又演习一遍，上三路仍然是太极拳。内功运转时，朱辰钰感觉一股浩然之气自脚底升起，身体似乎变得轻飘飘的，跳跃间犹如白鹤在舞蹈，前后左右，忽张忽驰。腿脚似乎有用不完的力气。竟然是一种飘飘欲仙的感觉。
周围的人，景物，渐渐的变模糊了。天地之间似乎只有她一人。那感觉令人迷醉，天地大道，皆自我心，是幻是真，皆由我意。
这一番演练足有半个时辰。把个陈子龙，李言看的目瞪口呆。太美了，习武也能到此境界？比名伶们的歌，舞还要令人着迷。
在这两个男人心中，朱辰钰练武的飒爽英姿是另一种境界的美。
陈子龙悄悄的吩咐人拿来文房四宝，挥毫泼墨，眨眼一副美人图，那画中便是朱辰钰，保持着太极拳的一个收式。
卓一航一只手摸着胡子，一只手背在身后，静静的看着朱辰钰一招一式，频频点头。某个瞬间，他似乎看到了那个人的影子，片刻间他内心悸动，感到一丝痛。
待朱辰钰收了招式，从深度的忘我境界再回到现实的时候，便见卓一航笔直的站在那里，目光远眺西方的远山，眼角边是两行泪。
猛然间，朱辰钰便理解了这个老头儿在想谁。想到听到的那些故事，朱辰钰哂然一笑，生起了要恶搞这老头儿的想法。