又是新的一天。
林斌早早起床，先回家将两个妹妹接到车上，随后又来到别墅这里。
小雪和柳娇也刚刚吃完早饭，被林斌开车送到学校。
看着三小只背后结伴而行，林斌对着柳娇笑道，“柳姐，要不要我也送你一趟？”
柳娇摇了摇头，“我今天没什么事，干脆在家休息一天。”
作为榕城这个地方的富婆，柳娇本身其实并没有什么工作。
平常也就看一看名下房产的情况，又或者弄弄美容之类的。
“行，那我再把你送回去，睡个回笼觉。”
林斌笑着将车开回别墅。
这个时候，一阵手机铃声响起，却是花小龙打来的。
显然昨天一夜的经历，并没有让花小龙受到什么影响。
“等我一下，半个小时。”
说罢，林斌挂断电话，又跟柳娇温暄一会儿才离开。
等到林斌来到约定地点的时候，花小龙晨练已经有一会儿了。
一旁的童锦程更是满头大汗，整个人就像水里捞出来的一样。
林斌先是诧异，随后经过询问才知道，童锦程昨晚直接睡在花小龙家里。
结果今天一大早，天还没亮就被花小龙拉起来晨练。
“啧啧，还好我昨天回家了，这大概就叫好人有好报！”
林斌毫不留情的嘲笑道。
“那接下来，祝你好运。”
童锦程已经没有跟林斌闹腾的心情了。
随着林斌拿出无人机开启直播，花小龙便迫不及待邀请林斌一起锻炼。
其中就包括长跑、自重虐腹、坐姿卷腹等等。
其中除了长跑，童锦程已经彻底摆烂，整个人完全躺平。
也因为林斌在的缘故，所以花小龙并没有把重心放在童锦程身上。
时间来到上午。
花小龙和林斌开始高强度的力量训练，包括各种俯卧撑和动态俯卧撑等等。
期间童锦程还想摸鱼，结果被工作人员催着坚持锻炼。
值得一提的是，工作人员还是童锦程自己昨晚上请的。
本来这种长时间的直播，人气一般都会维持在一个较低的水平线。
但林斌的直播间，人气偏偏不算低，不少人更是被童锦程逗乐了。
“真·我虐我自己，童哥也是够狠的，哈哈！”
“花小龙和阿斌还在较劲，锻炼的力度更大了，阿斌好猛啊！”
“如果不是直播，我绝对怀疑阿斌是在作假，他哪来那么强耐力？”
“……”
经过一上午的训练，林斌也只是微微出汗，连衣服都好好穿在身上。
毫无疑问，这完全出乎花小龙和童锦程的预料。