晚饭后，一大家子都在舒星家齐聚，舒星开启了隔音阵。
中型隔音阵是要消耗灵石的，平时关闭着，用时这打开这个阵法。
舒星用的是中品灵石启动的阵法，这样做可以减少灵石的消耗。
舒星：
“今天，喊大家一起，就是帮助大家开辟丹田。
舒安已开辟成功，有了丹田后，就可以用五行劲力开窍、通脉、炼脏腑，也可用劲力进行战斗等。
现在说一下丹田，从小到大，有的丹田开辟之初只有鸡蛋大，有的也有鸭蛋大，还有成人拳头大、柚子大。
这只是刚开辟丹田时，由于你们先前修炼了呼吸法，有了鸭蛋大的实心丹田。
这是一种造化，因为舒安修炼出五行劲气时就有了成人拳头大的一个丹田。
而这丹田把那鸭蛋大的实心丹田包裹住，这实心丹田融成了液体物质，被拳头大的丹田吞噬。
这反而使拳头大的丹田进一步扩大，并得到强化，使丹田壁更加厚实坚韧，这就是不可多得的造化。
这样的丹田不容易被人打碎而废了修为，之前没被强化的丹田壁是普通皮革的话，那么强化后的丹田壁就是钢铁。
以后，随着境界的提升，或者得到特殊的机缘以及一些天地灵物，可以使丹田进一步扩大和丹田壁得到强化。
如变成水缸大的丹田，甚至池塘大、湖泊、海洋大等等，而丹田壁也会越来越厚实和坚韧。
很奇怪吧？就这么大个人，丹田怎么可能那么大，这身体也装不下啊。
这就是修炼的玄妙之处，丹田在腹部，又不在腹部。
在腹部就是，废人丹田，只要攻击对手腹部即可。
不在腹部就是丹田可以很大，不要说湖泊、海洋，就是水缸大这身体也装不了不是。
去年，我见的那两个护龙阁化劲武者，他俩的丹田就有大水缸大。
到了我这个境界是可以感应到别人丹田大小的，而你们开辟丹田后，只能感应自己丹田的大小，感应不了别人的丹田。
丹田越大实力也就越强，至少打斗时你比别人坚持的时间长一些。
劲力以及高境界的真气等是很重要的，如打斗中，你普通的一击有上千斤攻击力，如果附上劲气或真气，那么攻击力可上数万斤。
这只是一个比喻，大能者可摧山填海，追星赶月，数万斤力量，小意思而已。
如此，同阶打斗中就看谁的丹田大，储存的劲力或真气多，劲力或真气消耗完的人，在还有劲力或真气者前，那只能任他宰割。
你们也看到了我的真气能化火、化水形成攻击，还能踏空飞行，所以，丹田的大也不用觉得奇怪。
这有点像神话故事中的神仙手段，有可能仙人在以前真的存在，又或是武道者的强大手段被普通人认为是神仙手段。