烦恼，其实是人类自己发明的东西。你说，世上哪有什么真正的烦恼？不过是我们执着于自己的念头，抓住不放，才让它变成了负担。那些日子里，你以为山穷水尽，后来才发现不过是自寻烦恼。
静下心来想一想，风会停，雨会歇，所有的混乱都会归于平静。你需要做的，只是放下。心里不装事儿了，日子自然就清爽了。就像一个湖面，只有水静了，才能映出天上的星辰。
活在当下：人生不过一场梦
人这一生，说到底不过是一场梦。我们无法左右开头，也无法决定结尾。既然如此，那为何不把握住中间的每一刻？
活在当下，这四个字听起来简单，做起来却难得要命。因为人总是