听了蒋小婉的话，郭靖知道，八成是老班温若琳把自己给出卖了，因为自己每天锻炼的事，只有温若琳知道，而昨天的营救，温若琳已经见识了自己的身手，而蒋钰和任缘又怎么不会知道，估计十有八九，昨天晚上，整个案子的卷宗就已经放在了蒋书记的家里。
毕竟一次性打靶好几个人，这种事一个公安局的局长，可做不了主，没有市委点头，即便是公检法也不敢贸然直接走程序。更不要说郭靖贯穿了整个绑架事件，没有蒋书记批示，孙科可不敢直接就动手。
郭靖回过头，看着温若琳和蒋钰两人并肩奔跑，边聊边笑，脸上洋溢着开心的笑容。
他并不知道她们具体在谈论什么，那种轻松愉快的氛围却感染了他，让他的心情也变得愉悦起来。郭靖也不知道她们在开心什么，但有一点郭靖知道，那就是如果这几个人女人不开心，自己恐怕就很难开心。
郭靖轻轻摇了摇头，将心中的杂念抛诸脑后，全力以赴冲刺了最后一圈。随后，他来到了器械区，毫不犹豫地开始了引体向上的训练。他一口气拉了50个引体向上，这一幕让一旁的蒋小婉惊呆了。
而做引体向上的起伏和拉伸，让郭靖的整个腹部都漏在了空气里，看着郭靖那棱角分明的腹肌，蒋小婉数的很仔细，就是八块。
任缘、蒋钰、温若琳看的是目不转睛，任缘更是美目频闪，眼中大放异彩。
蒋小婉倒时没有盯着郭靖的腹肌看，反倒是一个两个的数着郭靖引体向上的个数，直到50个数完，小丫头的嘴巴都能放下鸭蛋。
闹着自己也要试一试，可结果只做了三个，就再也拉不动了。
郭靖热了身，便在边上的空地上打了一套军体拳，这套军体拳正是后世被称为禁招的黑龙十八式也叫黑龙十八手。
郭靖的拳头如同猛虎下山，带着猎猎风声，青龙探爪般伸出，仿佛要将敌人撕成碎片。接着他的身体像龙女照镜一样优雅地转动，每一个招式都充满了力量和威严。后来，他猛地一扭腰，怪莽翻身，展现出了他的灵活与矫健。只见他的手掌如同一叶飘落的桃花，轻轻地拂过对手的脸庞，叶下偷桃的招式令人防不胜防。随后，他腿部发力，一记踢腿锁喉，动作迅猛如电，让人无法躲避。
郭靖动作极快，十八个招式在郭靖手上不断变换，看的人眼花缭乱。
黑龙十八式在郭靖的手上爆发出强大的气势，尽管隔着几米，几人都能感受到劲风的呼啸。