“好了，刚才是你平时习惯使用的方式，现在试试反其道而行之。也就是说，将你的精神之力受控回来，汇聚成一点，记住了，一定要是牢牢固固，结结实实的精神力量之点。”真武大帝开始指导我使用精神力量。
“这就是所谓的抱元守一？”我问道。
“就是如此，其侧重点不在炼形而是炼神。你要排除心中杂念，保持心神清静。”真武大帝的声音传了过来。
“你的意思是让我被动防守，来抵御外界的精神攻击。”我反问道。
“这也是没办法的办法了，毕竟你只有一世修为，并不能够像一些仙界大能一般，多次转世修行。多次的转世，能够更好的体验人生观，提高自身精神世界的修炼，按照目前来说，你这方面是很薄弱的。”真武大帝说完这些，就不再说话了，只是让我自己去体会。
我按照他的方法，将自身的精神力量汇聚到本体中心，逐渐的，所有的精神情绪都集中了起来。这时候我的精神世界开始变得有了充实感。精神力量变得纯粹而强大。
“很好，你已经掌握了一部份被动防守的方法了，不过可惜的是，你的精神世界还是不能脱离俗世思维的困扰，让我来告诉你，如何能够提升自己的精神层次吧。”真武大帝说完，一股强大的精神力量，直接灌输到了我的脑海之中。