一下、两下…… 他的动作标准而有力，每一次撑起身体，都伴随着肌肉的紧绷与汗水的滴落。做到三十个的时候，他的双臂开始微微颤抖，肌肉传来酸痛的感觉，但他咬紧牙关，心中不断给自己打气：“不能停，这是自己犯的错，必须承担后果。” 终于，做完五十个俯卧撑，他的双臂已经有些发软，汗水湿透了训练服的前襟。
可梁松并没有就此停下。他深知，只有不断地自我加压、自我磨炼，才能在未来的任务中做到完美。
于是，他拖着疲惫的身躯，朝着四百米障碍跑场地走去。
四百米障碍跑场地里，各种障碍物错落有致地排列着，仿佛在向梁松发出挑战。他深吸一口气，活动了一下筋骨，然后如离弦之箭般冲了出去。
跨过壕沟、钻过矮墙，他的动作敏捷而迅速，很快来到了高墙前。
他助跑几步，奋力一跃，双手紧紧抓住墙顶。就在他准备翻越高墙的瞬间，右腿的旧伤突然被扯了一下，一阵剧痛如电流般传遍全身。
他的身体微微一滞，心中闪过一丝犹豫，但紧接着，他眼中闪过坚定的光芒，咬着牙继续发力。
他的双臂爆发出强大的力量，将身体向上拉，双腿用力蹬墙，硬是没有减速，成功翻过高墙。
落地后，他的右腿疼得几乎站立不稳，但他只是稍稍停顿了一下，便又迈开步伐，继续冲向接下来的障碍物。
每一步都带着坚定与执着，每一个动作都诠释着他对自我的严苛要求和对成为更优秀战士的渴望。
夜，如墨般浓稠，基地里的一切都沉浸在沉睡之中。营房内，队员们均匀的呼吸声交织成一曲安宁的乐章。
梁松也在疲惫的训练后进入了梦乡，一天的劳累让他睡得格外沉。
然而，这宁静却在半夜被一阵尖锐刺耳的紧急集合哨声瞬间打破。尖锐的哨音划破夜空，像一把利刃，直直地刺入每个人的耳中。
梁松猛地从床上弹起，大脑在瞬间从沉睡切换到高度警觉的状态。他迅速翻身下床，双脚如装了弹簧般稳稳落地，双手熟练而快速地抓起衣物开始穿戴。
整个营房内顿时乱作一团，脚步声、衣物摩擦声、装备碰撞声交织在一起。
队友们也都和梁松一样，从睡梦中惊醒，以最快的速度做着出发前的准备。大家的脸上虽带着未消散的困意，但眼神中却都透着一股坚毅与果敢。
梁松穿戴整齐后，立刻冲向自己的装备柜。打开柜门，里面的武器装备摆放得井然有序，那是他无数次精心整理的结果。