- **秦州**：治所上邽县，今甘肃省天水市秦州区。
- **渭州**：治所襄武县，今甘肃省陇西县。
- **兰州**：治所金城郡，今甘肃省兰州市。
- **河州**：治所枹罕县，今甘肃省临夏回族自治州临夏市。
- **鄯州**：治所湟水县，今青海省海东市乐都区。
- **廓州**：治所广威县，今青海省化隆回族自治县。
- **洮州**：治所临潭县，今甘肃省临潭县。
- **岷州**：治所溢乐县，今甘肃省岷县。
- **叠州**：治所合川县，今甘肃省迭部县。
- **宕州**：治所怀道县，今甘肃省宕昌县。
- **凉州**：治所姑臧县，今甘肃省武威市凉州区。
- **甘州**：治所张掖县，今甘肃省张掖市甘州区。
- **肃州**：治所酒泉县，今甘肃省酒泉市肃州区。
- **瓜州**：治所晋昌县，今甘肃省瓜州县。
- **沙州**：治所敦煌县，今甘肃省敦煌市。
- **伊州**：治所伊吾县，今新疆维吾尔自治区哈密市伊州区。
- **西州**：治所高昌县，今新疆维吾尔自治区吐鲁番市高昌区。
- **庭州**：治所金满县，今新疆维吾尔自治区吉木萨尔县北庭镇。”
这沙洲是不是就是电视唐朝诡事录里，卢凌风被贬到的那个县？这个沙洲到时要具体看看，嘿嘿！