突然，他们听到了一阵奇怪的声音，仿佛是从地下传来的。好奇心驱使着他们朝着声音的方向走去，最终他们发现了一个神秘的洞穴。洞穴的入口被一些杂草和树枝掩盖着，若不是仔细观察，很难发现。杨龙小心翼翼地拨开杂草和树枝，走进了洞穴。
洞穴中散发着一股神秘的气息，让杨龙感到既兴奋又紧张。洞穴的墙壁上闪烁着微弱的光芒，仿佛有什么神秘的力量在其中涌动。杨龙慢慢地向前走着，心中充满了好奇和期待。
在洞穴的深处，他发现了一本古老的书籍。书籍的封面上刻着一些奇怪的符号，杨龙虽然看不懂这些符号，但他能感受到这本书中蕴含着强大的力量。他小心翼翼地拿起书籍，翻开了第一页。页面上的文字古老而神秘，杨龙完全看不懂。但他能感觉到，这本书一定非常珍贵。
杨龙带着这本书回到了家族，交给了家族的长辈们。长辈们经过研究，发现这本书是一本珍贵的修炼秘籍。他们对杨龙的发现给予了高度的赞扬，并决定将这本书传授给杨龙，让他好好修炼。从那以后，杨龙便开始了他的修炼之路。
杨家一直以来都秉持着严格的修炼传统和家族荣誉。家族中的长辈们深知，只有通过不断的修炼和努力，才能让家族在凡界中屹立不倒。他们对年轻一代的弟子们寄予了厚望，希望他们能够继承家族的传统，成为家族的栋梁之材。
每天清晨，当第一缕阳光洒在大地上的时候，杨家的年轻一代弟子们就会准时起床，开始进行体能训练。他们会在家族的操场上跑步、做俯卧撑、仰卧起坐等。这些训练不仅能够增强他们的身体素质，还能够培养他们的毅力和耐力。
在体能训练之后，他们会进行灵气的感应和修炼。灵气是凡界中一种神秘的力量，只有通过感应和修炼，才能将其转化为自身的力量。家族的长辈们会在一旁指导他们，教他们如何感应灵气、如何吸收灵气、如何将灵气转化为自身的力量。