他告诉身边的弟子：“当你的身体疲惫时，你的心灵反而会更加轻松。”不少弟子被他的热情所感染，纷纷跟着他一起奔跑。在奔跑的过程中，他们忘却了即将到来的战斗带来的压力，只专注于脚下的路和自己的呼吸。风声在耳边呼啸，鸟儿的歌声在林间回荡，他们感受着大自然的力量，让心灵得到了片刻的安宁。
老者则是通过书法来调整心态。他的书房中，弥漫着淡淡的墨香。老者坐在书桌前，神情专注，手中的毛笔如行云流水般在纸上舞动。他一笔一划地书写着古老的经文，每一个字都蕴含着他对人生的感悟和对修仙之道的理解。
他还组织了书法活动，邀请弟子们一起参与。在活动中，老者耐心地教导他们如何握笔、如何运笔，如何在书写中寻找内心的宁静。
有一位女弟子，平时性格内向，心理压力让她几乎崩溃。在门派的训练中，她总是担心自己表现不佳，害怕被其他弟子嘲笑。每当有新的任务下达，她都会整夜整夜地失眠，精神状态极差。在参与了老者组织的书法活动后，她发现自己能够在书写的过程中，将内心的焦虑一点点地释放出来。她的笔触从最初的颤抖、生硬，逐渐变得流畅、自如。每一个写下的字，都像是她内心情绪的一种倾诉。
她对老者感激地说道：“谢谢您，让我找到了这样一种方式来面对压力。”老者微笑着点头，眼中满是欣慰。
除了这些个人的方法，韩澈还精心组织了一些团队活动，旨在让弟子们在相互合作和交流中，增强彼此的信任和信心。
在一个风和日丽的日子里，门派的广场上举行了一场拔河比赛。弟子们分成两组，每组的队员们紧紧握住手中的绳子，脚蹬着地，身体后仰。韩澈站在一旁，大声为他们加油助威。
“一、二，加油！一、二，加油！”大家喊着整齐的口号，齐心协力地拉扯着绳子。每个人的脸上都洋溢着紧张和兴奋的神情。在比赛中，大家忘记了即将到来的战斗，只专注于当下的比赛，感受到了团队的力量。