武掌柜深深地看了一眼深帷一眼，直接回了大门处。
两炷香。
在古代就是半个小时。
坚持半个小时，就可以原地休息一分钟，然后再坚持半个小时........
沈帷想，小时候读书没交作业，老师罚自己去黑板那站十分钟，都站得她双腿打颤颤，如今两个小时，这数字听着都头皮发麻。
可她相信自己，她相信自己能一步一步挣脱囚笼的！
先练体，
再练拳，
再练器。
武掌柜深深地看了一眼深帷一眼，直接回了大门处。
两炷香。
在古代就是半个小时。
坚持半个小时，就可以原地休息一分钟，然后再坚持半个小时........
沈帷想，小时候读书没交作业，老师罚自己去黑板那站十分钟，都站得她双腿打颤颤，如今两个小时，这数字听着都头皮发麻。
可她相信自己，她相信自己能一步一步挣脱囚笼的！
先练体，
再练拳，
再练器。