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知晓|悠悠闲闲,消遣岁月(1 / 2)

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给自己足够的时间去疗愈,出去散步,看电影,从头开始做一顿饭,或者做其它感觉对自己有用的事情

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清楚专注的好处:完全集中于当下,不会分心,也不予判断。在家中摆满鲜花绿植,令每一寸空间变得更洁净。身处充满绿植的环境中,获得平静舒缓

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花些时间用健康的食物来排毒,和滋养自己耗尽的细胞。品尝自己制作的食物,悠悠闲闲,消遣岁月。云朵在天上缓慢地飘过,四周宁静。耳边传来的阵阵鸟鸣声,好一个安静的世界,自己也是安静的

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