从有所求，慢慢变得无所求。从拥有俗世间的目标，变得毫无目的。停下来，放空自己，观望内心。安静从未在远处，只在当下。当放下自我，一切归零，似乎拥有了整个世界
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我们可以傻一点，不用那么聪明。持续不断地，给自己的生活注入生命力。人最了不起的是拥有灵性，心态的安定。心里的灵性增长，是最重要的
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重新认清自己，回归自我。生命是一个，寻找自己的过程。只有直面自我，才能打通血脉。更敏感更安静地，接受生命给予的一切。接受所有的情绪，并视为平常
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无论悲喜，以平常心去应对，变得更开明开脱。控制情绪，以淡定应对悲喜。训练专注力，以坚定之心做好当下事。培养觉察力，以清澈之心洞察世事