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知晓|比爱他人更爱自己(1 / 1)

清晨起床,熬粥。舒展了身体,准备犒劳自己一碗杂豆五谷粥。昨晚睡前将食材浸泡,充分吸收水分。打开炉火,大火煮沸,转至小火慢熬。照例清扫地面,耳朵也不闲着听几首轻音乐,沉浸在这属于我的小小的空间中。伴随着香气掀开盖子,五谷已经完全交融,足足熬了一个半小时。豆子与红枣的甜香首先跑出来,满屋子游荡,有了食物香气的烘托,日子也充满了温暖惬意。特意放了栗子进去,它的绵软搭配红枣的甘甜,不但有着浓郁的自然清香,也很滋养身体。这样一碗粥,热乎的时候赶紧吃一碗,简直幸福!杂豆粥最有趣的地方就是,永远对下一口充满期待,因为你不知道会吃到哪种美味。喝完粥,嘴里一层层漫上香糯来,唇齿间都润润的。

熬粥,还可以煮成果粥,或者混合蔬菜煮成菜粥,都跟好喝。粥于我而言,可以有无数种吃法,且简单营养,一人食再方便不过。不妨试试?如果

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