笔趣阁 > 网游小说 > 叙事生活 > 知晓|培养正念,有自己的节奏和步调

知晓|培养正念,有自己的节奏和步调(1 / 2)

.

当为自己想要的东西而忙碌的时候,就没时间为不想要的东西而担扰了。坚持做想要的事,世界一定会给你个答案

.

念头可以创造一切,念头的力量在于它们具有创造性。它们不仅仅是我们内在体验的反映,还能够影响我们的外部现实。培养自我觉察的能力,了解自己的念头,包括积极和消极的,需要意识到它们的存在

.

通过冥想、反思和自我观察,更清晰地认识自己的内在世界。一旦识别出负面的念头,学会将其转化为积极的能量

.

最新小说: 副本求生:我靠善良杀疯了 要说虫王有老公,他又争又抢 盾勇:寒怒屠穹 宿主扮演炮灰后,把任务目标撩了 LOL:鸟巢开始横推八赛季 崩坏之阴阳之律者 叶罗丽精灵梦之有终 开局觉醒暗黑帝皇,无敌登场 复活后,我被迫当文抄公 小牧师在收容神性诡异